como curar naturalmente la eyaculación precoz

  • RECETA NATURAL CASERA CONTRA LA EYACULACIÓN TEMPRANA

    RECETA NATURAL CASERO CONTRA LA EYACULACIÓN TEMPRANA

    “La eyaculación precoz es una disfunción sexual masculina..., Ya que afecta del 15 al 30% de los hombres en algún momento de su vida sexual”

     

    1. General

    Esta receta gratuita se la ofrecen nuestros expertos de Curacionafricana en colaboración con SALUD Y VIDA. La eyaculación precoz es una disfunción sexual masculina transitoria que es uno de los trastornos sexuales más comunes, que afecta del 15 al 30% de los hombres en algún momento de su vida sexual. La eyaculación precoz se define como “trastorno de la eyaculación que es persistente o repetido durante una estimulación sexual mínima antes, durante o justo después de la penetración y antes de que el sujeto desee eyacular”. Otros criterios para definir la eyaculación precoz incluyen la eyaculación que ocurre antes de un minuto y medio de la penetración intravaginal y la incapacidad de retrasar la eyaculación en casi todas las penetraciones vaginales.

    Eyaculación precoz: tés de hierbas, plantas, raíces, cortezas

    Para descubrir nuestro remedio natural contra la eyaculación precoz, haga clic aquí o en la siguiente imagen.

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    El tratamiento natural para curar permanentemente y sin los efectos secundarios de la eyaculación precoz que ofrecemos está compuesto por varios tés de hierbas. Gracias a esto, adquiere una poderosa sinergia, puedes mantener la calma y el control durante las relaciones sexuales, y podrá mantenerle naturalmente mucho más tiempo en la cama.

    Usted puede pinchar aquí también para obtener el tratamiento natural para la eyaculación precoz.

     

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    "La eyaculación suele ocurrir unos segundos después de la penetración"

    Técnicas para controlar la eyaculación precoz | Salud y Medicinas

    La eyaculación generalmente ocurre unos segundos después de la penetración: el hombre no puede controlar su excitación porque la eyaculación ocurre involuntariamente. Al eyacular temprano, un hombre no puede decidir cuándo eyacular. El hombre se queja solo de no controlar o de controlar mal el momento de la eyaculación porque a veces se siente abrumado por demasiadas emociones.

    Se establece un círculo vicioso, como ocurre con muchas anomalías de este tipo: el estrés favorece la eyaculación precoz que, a su vez, provoca ansiedad que agrava aún más la eyaculación precoz. La eyaculación puede ser un problema de relación. Algunos hombres eyaculan temprano solo con ciertas mujeres y no presentan anomalías con otras parejas.

    La eyaculación precoz, el trastorno sexual masculino más común antes de la disfunción eréctil, afecta a 1 de cada 5 hombres durante su vida, independientemente de su edad.

    Obviamente, en general, tiene un impacto en la vida matrimonial, social y profesional. La eyaculación precoz es un trastorno frecuente que provoca diversas interrogantes sobre la duración normal de las relaciones sexuales en los hombres y que perturba a las víctimas.

     

    Tratamiento de hierbas

    ▷ Parásitos intestinales: Hierbas y tratamientos caseros para eliminarlos

    Ingredientes

    - Syzygium aromaticum (clavo en Español)

    -Xylopia aethiopica (especias)

    -Musa × paradisiaca (plátano en Español)

    -Raíz de carpolobia lutea

    Preparación

    Seque los ingredientes y golpéelos para obtener un polvo fino.

    Mezclar este polvo con miel

    Modo de empleo

    Tome una cucharada pequeña de esta mezcla por la mañana y por la noche.

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  • 10 REMEDIOS HERBALES PARA CURAR LA EYACULACIÓN PRECOZ

    Si sufre de eyaculación precoz y está buscando un remedio natural para curar y satisfacer permanentemente a su pareja, ¡este artículo está escrito para usted!
     

    ¿Qué es la eyaculación precoz?
    Hablamos de eyaculación precoz cuando la eyaculación se produce demasiado pronto durante el coito. Puede suceder inmediatamente después de la penetración sexual a pesar de no estar lo suficientemente estimulado o incluso antes del sexo. Aunque no es físicamente peligroso, ciertamente se siente avergonzado, decepcionado, frustrado. ¡Es normal! La eyaculación precoz suele ocurrir si estás demasiado estresado. A veces, la causa de la eyaculación precoz es el desequilibrio hormonal o la hipersensibilidad del pene debido a la masturbación.
    Sin embargo, ¡tenga la seguridad! Estás lejos de ser el único hombre con eyaculación precoz. Los estudios muestran que uno de cada tres hombres sufre de eyaculación precoz en algún momento de su vida. Es una enfermedad de la que muchos se avergüenzan de hablar. La eyaculación precoz es un tabú, especialmente en África.
    ¡No se avergüence y no se frustre! El primer paso hacia la recuperación es reconocer que está enfermo.
    Aquí están los 10 remedios naturales para curar permanentemente la eyaculación precoz.

    Eyaculación precoz: tés de hierbas, plantas, raíces, cortezas

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    El tratamiento natural para curar permanentemente y sin los efectos secundarios de la eyaculación precoz que ofrecemos está compuesto por varios tés de hierbas. Gracias a esto, adquiere una poderosa sinergia, puedes mantener la calma y el control durante las relaciones sexuales, y podrá mantenerle naturalmente mucho más tiempo en la cama.

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    1- Raíces HIGHSEX

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    Esta mezcla de raíces está dirigida principalmente a quienes desean tener una erección fuerte y duradera sin usar productos químicos. Este es el verdadero "Viagra natural". Es el secreto de la naturaleza para curar permanentemente la eyaculación precoz. Es mucho más potente que cualquiera de las drogas que usan la mayoría de los hombres para mejorar su desempeño sexual. Además de eso, te ofrece una gran ventaja: las raíces no son peligrosas y no tienen efectos secundarios. El efecto de estas raíces es definitivo.
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    2-El ajo 

    El disparate del ajo en cuarentena: por qué este remedio no te va a servir  contra la Covid-19

    El ajo tiene propiedades afrodisíacas y puede ayudarlo a alargar la duración de sus relaciones sexuales sin eyacular prematuramente. Los ingredientes activos del ajo (antibacterianos y antiinflamatorios) mejoran la circulación sanguínea en su cuerpo y también lo calientan para mejorar las relaciones sexuales. Puede combinar el ajo con los dientes, masticarlos o freírlos y luego comerlos todas las mañanas con el estómago vacío.
     
    3- cebolla verde

    Bife de Lomo Asado con Cebollas Verdes Asadas | Discovery Latinoamérica
    Las semillas de las cebolletas son afrodisíacas y, por tanto, ayudan a reducir la eyaculación precoz en los hombres. Estas semillas aumentan la resistencia y la fuerza de una persona, lo que le permite prolongar su capacidad sexual. Para utilizar este remedio, simplemente tritura las semillas y mézclalas con agua. Beba este remedio 3 veces al día antes de su comida. Las cebollas blancas también pueden ayudarlo a aumentar su capacidad sexual y fortalecer sus órganos reproductivos.

     

     
    4-Ginkgo Biloba

    Ginkgo biloba, cómo y para qué se usa
    Ginkgo Biloba es una hierba que los médicos han utilizado durante miles de años para tratar muchos problemas de salud. La demencia, la ansiedad y el flujo sanguíneo deficiente al cerebro son algunos ejemplos. Cuando sabemos que el estrés es una de las causas de la eyaculación precoz, entendemos de inmediato la importancia del Ginkgo Biloba. El ginkgo dilata los vasos sanguíneos para ayudar a que la sangre fluya hacia los órganos sexuales. Esto permite que la erección sea más larga y retrasa la eyaculación.


     
    5- Clavo (Eugenia Caryophyllata)

    El Clavo de olor
    El clavo se usa ampliamente para aumentar la libido en los países del este, especialmente si la mujer carece de deseo sexual. El clavo también puede ser utilizado por hombres que tienen problemas de erección o que sufren de eyaculación precoz.
    Tienes que usar clavo en combinación con otras hierbas afrodisíacas como el jengibre y la canela. Te ofrecemos una receta gratuita a base de clavo para curar la eyaculación precoz.
     
    6-Jengibre y miel

    beneficios de comer miel y jengibre
    Comer jengibre aumenta la circulación sanguínea en nuestro cuerpo y específicamente aumenta el flujo sanguíneo a los músculos del pene. Esto les da a los hombres un mejor control sobre su eyaculación. El jengibre también es útil para mantener una erección, ya que calienta el cuerpo y acelera la circulación sanguínea. La miel es un afrodisíaco de fuerza que puede aumentar la potencia del jengibre. La mejor forma de consumir este remedio es mezclar media cucharadita de jengibre con miel y comerlo antes de acostarse.


     
    7-Verduras verdes

    Elige el verde a la hora de comer
    Los vegetales verdes están fortificados con antioxidantes y vitaminas. Mejoran enormemente la calidad de sus relaciones sexuales. Incluya tantos productos como pueda en su dieta y consúmalos durante el mayor tiempo posible. Tiene la garantía de ver los cambios positivos.
     
    8- Mondia whitei, (raíces de una planta africana)

    Identification et importance locale des plantes médicinales utilisées dans  la région de Mbanza-Ngungu, République démocrati
    Mondia whitei (jengibre blanco), es especialmente popular en Uganda, donde los remedios a base de hierbas son más comunes que las drogas. Se utiliza para aumentar la libido y aumentar el recuento bajo de espermatozoides.
    Los estudios realizados por expertos de Curacionafricana han demostrado que Mondia Whitei aumenta el deseo sexual, la testosterona y el recuento de espermatozoides.


     
    9- Yohimbina

    Yohimbina para la Disfuncion Erectil
    La yohimbina es un suplemento elaborado a partir de la corteza de un árbol africano. En la década de 1960, antes de tomar medicamentos como Viagra, los médicos solían recomendar la yohimbina como tratamiento para la eyaculación precoz.
    La yohimbina actúa activando receptores en el cuerpo que activan la liberación de las hormonas epinefrina, adrenalina y noradrenalina. Estos pueden bloquear los efectos de otros compuestos y constreñir los vasos sanguíneos del pene. No use yohimbina si tiene presión arterial alta
     

    10-zanahorias

    9 Beneficios de la zanahoria increíbles | Cocina Fácil
    Las zanahorias son más que un vegetal. Se pueden utilizar para tratar rápidamente la eyaculación precoz. Las zanahorias mejoran la libido. Lo que le ayudará enormemente a controlar su eyaculación. Para obtener mejores resultados, consuma regularmente zanahorias cocinadas con huevos y miel.

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  • MEDICINA HERBARIA Y EYACULACIÓN PRECOZ: SOLUCIONES EFICACES

    Medicina herbaria y eyaculación precoz: una combinación eficaz

    Aquí están las soluciones a base de hierbas para hacer frente a un problema que figura entre los principales trastornos sexuales: la eyaculación precoz.

    Remedio de Curacionafricana para curar la eyaculación precoz

    El tratamiento natural para curar la eyaculación precoz de forma permanente y sin efectos secundarios que te ofrecemos está compuesto por varias infusiones. Gracias a él, entrenas una poderosa sinergia, puedes mantener la calma y el control durante todo el coito, y podrás durar naturalmente mucho más en la cama.

    Los remedios naturales que se pueden encontrar en la fitoterapia  para la eyaculación precoz actúan casi exclusivamente sobre la esfera psíquica de la persona, cuando se han excluido las causas orgánicas o fisiológicas, por tratarse de un  trastorno sexual  de origen psicológico.

    La eyaculación precoz es una disfunción mucho más común de lo que se podría pensar  y se define como la ausencia de control voluntario  del reflejo eyaculatorio, con el resultado de llegar al orgasmo muy rápidamente, una vez que se alcanza cierto grado de excitación. Alcanzado (antes de la penetración o unos segundos después).

    La consecuencia es que no pueden satisfacer plenamente al otro y causar decepción y frustración  a ambos. La  ansiedad por el desempeño  va acompañada de vergüenza y una sensación de fragilidad frente a los socios, que espera un juicio de valor.

    Por lo tanto, cuanto  más intente un hombre controlar el proceso de la eyaculación,  más peso le dará la mente a su "ejecución". ¿Qué podemos encontrar en la fitoterapia para la eyaculación precoz?

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    Eyaculación precoz: tés de hierbas, plantas, raíces, cortezas

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    Fitoterapia y eyaculación precoz: el enfoque de la floriterapia

    Terapia con Flores de Bach para la eyaculación precoz - Paperblog

    En fitoterapia, la eyaculación precoz se trata principalmente según el enfoque floriterapéutico , ya que es capaz de investigar e intervenir sobre  las causas psicoemocionales  que se esconden en la vida y el sistema de valores del individuo: carencia. la autoestima, el sentimiento de impotencia, la ansiedad  y el  estrés, la fuerte atracción, los sucesos traumáticos con el sexo opuesto, son todos factores emocionales comunes a los hombres que sufren de eyaculación precoz y que representan la  base para acción  de las  flores  de  Bach.  
    Impatiens  es el remedio  para los impacientes. Como en la naturaleza, la planta debe estar en constante movimiento por su rápido e impetuoso crecimiento, “pierde la paciencia” al expulsar violentamente las semillas al menor estímulo, incluso cuando no están maduras; Entonces el hombre que necesita esta flor  no  puede  esperar. Tiene prisa, lo quiere  todo e inmediatamente  no soporta vacilaciones ni demoras. Estas personas tienen miedo de perder el tiempo, de hecho siempre tienen prisa, pero su ritmo excesivo no es compatible con el de los demás. Esta aceleración provoca un frenesí y ansiedad de anticipación. Al  enfrentarse a Impatiens , encontrará la calma y la comprensión que necesita para adaptarse al ritmo armónico    de su ser y el de la pareja.
    -El olmo  es el remedio para quienes se sienten agobiados por  responsabilidades excesivas. Aunque aparentemente da la impresión de ser un árbol muy fuerte, el olmo no tolera la  sobrecarga, ya que tiene ramas frágiles, tanto que es difícil encontrar nidos de pájaros entre sus ramas. Asimismo, el hombre que necesita olmo se  siente sobrecargado de responsabilidades excesivas que parecen sobrepasar sus fuerzas, hasta el punto de perder la confianza en sí mismo.

    Estas personas sienten que pueden  no  asumir la responsabilidad, ya veces que no pueden crecer. La primera de las ventajas  que ofrece el olmo  es un umbral superior para tolerar el estrés psicofísico, una rápida mejora de la energía, con una mayor concentración y capacidad de trabajo. Hay una recuperación de la autoconfianza  y las habilidades que se traduce en algún tipo de ayuda  o apoyo mutuo
    Vine  el remedio del matón. Los zarcillos crecen rápidamente, sofocando todo lo que encuentran en su camino, y para arrancar las raíces hay que ir muy profundo. No tiene un tronco real, sino que cuenta con otros soportes, expresando un  deseo de dominación  más ligado a un  deseo de expansión. Seguro de todo, las personas que necesitan esta flor no escuchan las necesidades de otros a los que, por el contrario, quieren imponer sus ideas.

    Son orgullosos y agresivos, talentosos y ambiciosos, por lo tanto fuertes e intransigentes, generalmente tienden a explotar estas cualidades. El  remedio  Vine  ayuda a combinar la voluntad con el amor y el poder con la sabiduría y no a actuar con  fines egoístas. La flor transforma la agresión y la arrogancia en  sabiduría  y un sentimiento de libertad, compasión, servicio armonioso y la  capacidad de liderar sin dominar  para encontrar tu camino.
    Alerce  el remedio para los "inseguros". El alerce es la única conífera que arroja hojas y, por lo tanto, no es  siempre verde… A pesar de que crece con vigor y rapidez, su follaje parece incapaz de mantenerse erguido, las ramas se curvan hacia abajo y parecen carecer de la fuerza necesaria para crecer vigorosamente. 

    Quien necesita  alerce  es una persona que tiene una profunda falta de confianza en sí mismo, que nunca se atreve, y cuando vive se predispone al fracaso. De niño siempre fue regañado y ya no cree en sí mismo, piensa que no tendrá éxito en la vida, por eso se da por vencido antes de intentarlo y se siente extremadamente inferior, a menudo temiendo malas figuras. La flor transforma el  complejo de inferioridad  y sentimientos de fracaso en  audacia,  autoestima  y  confianza, restaurando la iniciativa del individuo.

     

    Medicina herbaria y eyaculación precoz: el enfoque de la aromaterapia

    En  el campo de las plantas medicinales, también  es posible utilizar aceites esenciales por su acción sobre la psique.
    - El ylang ylang  tiene un efecto relajante sobre el sistema nervioso, reduciendo sus dolencias, como ansiedad,  depresión, irritabilidad, nerviosismo e insomnio. Crea armonía en caso de contrastes, enfados, resentimientos y frustraciones, porque promueve la comprensión y el perdón, disuelve decepciones y ofensas, restaura el deseo de amar.
    -El   sándalo  actúa  equilibrando la sexualidad y el espíritu, promoviendo la integración de lo sagrado y lo profano: por eso se utiliza en las  escuelas de  Tantra Yoga  para transformar la energía sexual en energía espiritual. Por tanto, no es un afrodisíaco directo, porque su acción es principalmente de tipo meditativo y volcada hacia dentro: está indicado para sujetos que experimentan la sexualidad de forma superficial. Su particular ventaja es que consigue calmar el trabajo mental y al facilitar la relajación ayuda a soltar.

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  • EYACULACIÓN PRECOZ: EJERCICIOS DE GIMNASIA PÉLVICA

    ¿Alguna vez te has encontrado diciendo esas frases?

    • "Aunque me estoy concentrando en otra cosa, el orgasmo llega de inmediato y no puedo controlarlo".
    • "La eyaculación es demasiado rápida y la relación no es del todo satisfactoria".
    • "No puedo satisfacer a mi pareja de la manera que me gustaría porque la eyaculación llega demasiado pronto y termina todo demasiado rápido".

    Desafortunadamente para algunos hombres, el orgasmo llega demasiado rápido. A veces, casi de inmediato. Evitando que disfrutes de todas las sensaciones de placer. Y dejando a la mujer insatisfecha.

    La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales masculinas  más comunes: muchos hombres, pero porque se sienten avergonzados. Así que termina sin decir nada y colgando de la incomodidad. La mayoría de quienes sufren de eyaculación precoz no suelen afrontar el problema, esperando "tiempos mejores". Pero cuando este trastorno empeora, la vida sexual se ve afectada.

    En este artículo, primero explicaré  qué es la eyaculación precoz y  cómo se produce , y luego, como naturópata, te hablaré de una  gimnasia que es realmente útil  para este problema: es la gimnasia pélvica. , o gimnasia íntima. También se conoce como ejercicios de Kegel, pero las técnicas que les voy a contar son mucho más completas.

    Comenzaré por brindarle información general sobre la eyaculación precoz para ayudarlo a comprender mejor cómo funcionan las técnicas de entrenamiento pélvico.

    Eyaculación precoz: tés de hierbas, plantas, raíces, cortezas

    Remedio Curacionafricana para curar la eyaculación precoz

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    ¿Qué es la eyaculación precoz?

    La eyaculación precoz se puede tratar - Salud del Adulto -  Elperiodicodelafarmacia.com

    La eyaculación, como se conoce, es el proceso mediante el cual se expulsa el líquido seminal al exterior, a través de la uretra. Hablamos de eyaculación precoz cuando el hombre no controla la aparición del orgasmo, que ocurre de forma  repentina , sin la capacidad de manejar el líquido seminal. De hecho, alcanzar el orgasmo rápidamente en situaciones particulares es absolutamente normal. Sin embargo, si esto sucede de manera constante, con cualquier pareja y bajo cualquier condición, es un trastorno que debe tratarse.

    En el 10 por ciento de los casos de eyaculación precoz, el hombre alcanza el orgasmo durante la fase de juegos previos; con mucha más frecuencia, es decir, en el 90% restante de los casos, logra apoyar los juegos previos, aunque duren mucho tiempo, pero es incapaz de controlar la eyaculación en el momento de la penetración.

    Al igual que la disfunción eréctil, la eyaculación precoz también puede ser temporal. Pero también puede persistir, siguiendo estados de tensión emocional, estrés, ansiedad.

     

    Dos formas de eyaculación precoz

    De hecho, existen dos tipos de trastornos de la eyaculación:

    • eyaculación precoz  primaria:  mientras el hombre siempre la ha padecido;
    • la eyaculación precoz es  secundaria  si se produce después de un período de relaciones sexuales normales.

     

    ¿Cómo ocurre la eyaculación?

    Y ahora, algo de información sobre cómo ocurre la eyaculación, para comprender la relevancia del entrenamiento de los músculos pélvicos para este trastorno. El proceso eyaculatorio tiene dos etapas.

    1. Comienza con la  contracción de las vesículas seminales  (que producen parte del semen y son un “reservorio” de líquido seminal) y  la próstata  (una glándula ubicada debajo de la vejiga y que produce parte del líquido).
    2. La segunda etapa consiste en las  contracciones rítmicas de los músculos genitales  que empujan el líquido hacia afuera, representando el momento de máximo placer para el hombre.

    Para ralentizar la eyaculación, es importante aprender a controlar los músculos pélvicos.

    Ejercicios de Kegel para hombres – Clínica de Fisioterapia YoFisio

    Por tanto, durante la eyaculación, como en el mecanismo de la erección, los músculos del  suelo  pélvico se ven afectados. Estos son los de color azul que puedes ver en la imagen de arriba.

    El movimiento rítmico de la pelvis, que conduce al orgasmo, es de hecho de tipo contractual. En esta etapa, la tensión muscular, en el pene pero también en los músculos vecinos, aumenta considerablemente.

    Las dos fases relacionadas con los músculos pélvicos.

    La eyaculación, aunque solo dura unos segundos, no es un proceso de una sola vez, como acabas de leer, sino que tiene lugar en dos etapas.

    • En la  primera fase ,  con la contracción de los músculos pélvicos, los espermatozoides salen de los testículos y se introducen en los conductos deferentes, conectados al pene. Se recoge en la base de la uretra, pendiente de expulsión en el acto eyaculatorio final.
    • En la  segunda fase , que ocurre a una distancia muy corta, los diversos haces de los músculos pélvicos, por ejemplo los músculos  isquiocavernosos  y  bulbocavernosos , se expulsan el líquido seminal y contraído, a través de la uretra.

    Normalmente, la contracción de los músculos pélvicos es un acto involuntario. Pero gracias al control muscular obtenido a través de ejercicios de gimnasia pélvica, o gimnasia íntima, es posible  reconocer la diferencia entre las dos fases  y alargar los tiempos de respuesta de la contracción final. Y por tanto aumentar la duración de la relación.

    Por tanto, un buen estado del suelo pélvico permite al hombre  guiar las etapas del placer . Si, por otro lado, los haces de músculos pélvicos son débiles y se perciben mal, falta esta sensación de control. Los músculos no responden a los estímulos de contracción y relajación: no es posible controlar los diferentes estados excitadores, hasta la fase final. Y la relación termina demasiado pronto con la eyaculación precoz.

    Aumenta el placer con la gimnasia íntima

    Mantener bajo control las etapas del placer sexual no solo ayuda a los hombres con problemas de eyaculación precoz. Pero también para mejorar el rendimiento: el coito  dura más  y el  placer se intensifica .

    “No lo creí al principio”, dicen algunos. Pero a medida que los hombres aprenden a controlar la emisión de orina cuando son jóvenes, pueden aprender a  controlar perfectamente la emisión de semen  : los músculos pélvicos utilizados son, de hecho, los mismos.

    Al aprender a manejar sus músculos pélvicos, puede controlar su eyaculación

    El suelo pélvico en los hombres: qué es y cómo cuidarlo - IOCir

    Según diversos estudios científicos, la eyaculación precoz es un problema que se produce cuando un hombre no puede reconocer las sensaciones que preceden al orgasmo. En resumen, un hombre eyacula demasiado rápido cuando no  puede concentrarse en el momento exacto  en el que debe concentrarse para detener el reflejo de eyaculación.

    Con base en esta teoría, el aprendizaje de la gimnasia pélvica es particularmente útil porque además del entrenamiento de fuerza, se incrementa la  percepción , la  conciencia  y la capacidad de  concentrarse  en el momento de la eyaculación, al llegar a la gestionar.

    Con ejercicios de gimnasia íntimos, un hombre se vuelve más consciente de su sistema genital y adquiere gradualmente la capacidad de  controlar las sensaciones orgásmicas . No es una técnica nueva. Los textos de Tantra y Tao, antiguas disciplinas espirituales, describen esta práctica. El orgasmo, y con él la eyaculación, se produce bajo el control directo de la voluntad. Y puede retrasarse, detenerse, intensificarse.

    En resumen: podemos gestionarlo.

    Los hombres comparten que con las técnicas de gimnasia íntima se han vuelto capaces de manejar sus contracciones pélvicas y  controlar su duración . A través de ejercicios específicos, se mejora la sensibilidad, la coordinación y la concentración en estos músculos.

    Eyaculación retardada: cuando la eyaculación es demasiado tarde o está completamente ausente

    Los trastornos de la eyaculación también se relacionan con los casos en los que la eyaculación se retrasa o no se produce.

    Una de las causas es el suelo pélvico hipertónico, es decir, la contracción muscular continua y constante, que mantiene un estado prolongado de tensión debilitando las fibras musculares.

    La hipertonicidad muscular hace que la pelvis esté rígida y bloqueada. Y quita su capacidad contráctil natural de las células musculares. El esfínter uretral no puede crear la alternancia de contracción y relajación necesaria para el paso de los espermatozoides. Y la eyaculación se ve obstaculizada.

    La gimnasia íntima, realizada correctamente, es por tanto útil para todos los trastornos de la eyaculación.

    La debilidad pélvica aumenta los problemas de eyaculación precoz

    Entonces, en resumen, aunque las causas de la eyaculación precoz son más de una, entre ellas casi siempre existe debilidad pélvica. Por eso, si hay algún problema, las contracciones de los músculos del suelo pélvico pueden ser de gran ayuda para controlar la emisión de espermatozoides.

    Mis ejercicios para el bienestar pélvico

    Incontinencia urinaria masculina: ejercicios y soluciones

    He cubierto en profundidad los ejercicios para el bienestar del suelo pélvico y las disfunciones que conlleva, incluida la eyaculación precoz.

    Estamos hablando de un  programa real de actividad física, como el que pondrías en marcha si quisieras dedicarte a tonificar y desarrollar otras partes del cuerpo. Abdominales esculpidos, músculos de la espalda desarrollados, bíceps y tríceps fuertes son el resultado de un entrenamiento sistemático. Lo mismo ocurre con los músculos pélvicos. Y ni siquiera tarda demasiado: el suelo pélvico responde rápidamente al entrenamiento.

    La gimnasia íntima es una gimnasia que todo hombre debe conocer porque no tiene sentido tener bíceps, deltoides o aductores bien desarrollados y músculos pélvicos débiles: estos son los principales músculos relacionados con la masculinidad.

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