cómo reconocer si uno tiene andropausia

  • TODO SOBRE ANDROPAUSIA Y CURA NATURAL PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS

    MENOPAUSIA EN EL HOMBRE

    El nombre andropausia proviene de las palabras griegas "andros", que significa "hombre", y "pausis", que significa "pausa". Es un período de transición en la vida de un hombre entre la madurez y la vejez y generalmente comienza después de los 50 años. Es un concepto amplio, que abarca una serie de cambios en la vida de un hombre. Los cambios físicos también implican cambios de naturaleza sexual y psicológica. El nombre andropausia es a menudo criticado, reemplazado por otros nombres como viropausia, menopausia masculina, andropenia, PADAM (deficiencia parcial de andrógenos en hombres mayores), menopausia masculina, SLOH (hipogonadismo sintomático tardío).

    Período de andropausia: cambios en el cuerpo masculino

    Los factores básicos que inducen la aparición de la andropausia son los cambios físicos en el cuerpo masculino. El envejecimiento de múltiples órganos comienza lentamente. Se han reportado niveles reducidos de muchas hormonas importantes:

    • Testosterona
    • DHEA
    • Hormona del crecimiento,
    • Melatonina
    • Estrona,
    • Estradiol

    La velocidad a la que el cuerpo induce cambios que causan andropausia depende de muchos factores, incluida la predisposición genética, el estilo de vida (actividad física, dieta, no dependencia), factores externos (por ejemplo, toxinas de un ambiente contaminado). Cabe señalar aquí que la andropausia no significa que un hombre ya no podrá reproducirse, pero esta capacidad puede reducirse. La detección de cambios somáticos básicos indicativos de andropausia es posible en base a pruebas hormonales y bioquímicas de una muestra de sangre.

    Remedio natural para aliviar los síntomas de la andropausia

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    La mejor manera de reducir los efectos de la andropausia es utilizar la terapia hormonal, que es una forma de tratarla. El remedio natural de CURACIONAFRICANA es una mezcla basada en plantas africanas que actúa sobre las hormonas masculinas como la testosterona. Es un remedio natural que ayuda a aumentar la concentración de hormonas faltantes en el cuerpo, incluida la testosterona. Después de unas semanas de usar nuestro producto natural, puede ver sus efectos, como aumento de la libido, huesos y músculos más fuertes y un mejor bienestar. Para reducir los efectos de la andropausia, es igualmente importante garantizar una dieta sana y equilibrada, aumentar la actividad física y evitar los estimulantes en forma de cigarrillos y alcohol. Las composiciones de este producto están destinadas a regular la tasa de micción, ayudar a mantener el buen estado de la próstata, las células y proteger contra los cambios causados ​​por el envejecimiento.

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    Síntomas de la andropausia: ¿cómo reconocerla?

    Qué es la andropausia? - Síntomas y tratamiento en el varón

    Una serie de síntomas a nivel físico, sexual y psicológico pueden indicar cambios en la andropausia que ocurren en el cuerpo. Basándose únicamente en la evaluación de los síntomas, se han creado varias pruebas para diagnosticar la andropausia.

    ¿Cuáles son los síntomas físicos de la andropausia?

    Symptômes de l'andropause : causes, explications et remèdes

    Durante este período, los hombres tienden a aumentar de peso y perder masa muscular y ósea. El metabolismo lento y el aumento de la resistencia a la insulina también contribuyen al almacenamiento de grasa, y puede ocurrir prediabetes. Otro síntoma desagradable puede ser un aumento de la presión arterial. La piel de los hombres durante la andropausia se vuelve más delgada y con menos frecuencia vellosa. Los hombres se quejan con mayor frecuencia de trastornos del sueño (disminución del nivel de melatonina de la hormona), falta de apetito, varios tipos de dolor, fatiga y debilidad general del cuerpo. Al igual que con las mujeres posmenopáusicas, los sofocos también pueden ocurrir en los hombres, sudoración excesiva y palpitaciones del corazón. También comienza una próstata agrandada y pueden ocurrir problemas para orinar.

    Síntomas sexuales de andropausia

    Ce que les hommes doivent savoir sur l'andropause. Quels symptômes ...

    Una disminución en el nivel de hormonas masculinas y una próstata agrandada pueden provocar problemas de erección y una disminución de la libido. En consecuencia, el deseo sexual y la satisfacción en esta área de la vida se reducen considerablemente.

    Síntomas psicológicos de la andropausia.

    Un síntoma típico es el mal humor y la irritabilidad, y también pueden aparecer síntomas de neurosis como ansiedad y ansiedad. Muy a menudo hay problemas con la concentración y la memoria a corto plazo.

    Diagnóstico y tratamiento de la andropausia.

    El diagnóstico de andropausia no es tan obvio y está influenciado por varios factores. Los síntomas de la menopausia masculina no están del todo claros y pueden sugerir una serie de otras condiciones. Además, los niveles de testosterona pueden ser normales en hombres sometidos a andropausia, lo que dificulta reconocer la menopausia. También se sabe que los caballeros evitan las visitas al médico, por lo que a menudo se enfrentan al problema ellos mismos, sin la ayuda de un especialista, lo que empeora en gran medida su bienestar general.

    El tratamiento básico para la andropausia es la administración de hormonas testosterona o sus derivados. Este tipo de preparaciones vienen en forma de inyecciones, preparaciones orales y preparaciones transdérmicas. La terapia hormonal solo puede ser recomendada por un médico que, al analizar los síntomas y los resultados de la prueba, seleccionará el tratamiento adecuado. La terapia de testosterona está contraindicada en personas con enfermedad de la próstata.

    Sin embargo, la terapia hormonal sexual es un tema controvertido. Muchos especialistas discuten la legitimidad de administrar hormonas a los hombres durante la menopausia. Aunque esto se justifica en el caso del hipogonadismo, es decir, de una entidad patológica, la administración de hormonas a hombres sanos sometidos a un proceso fisiológico asociado con el envejecimiento del cuerpo aumenta dudas.

    Alivio de los síntomas de la andropausia: ¿qué ayuda es efectiva?

    Como en el caso de las mujeres y la menopausia, al igual que los hombres, una de las formas de aliviar los síntomas de la andropausia puede ser la terapia hormonal, que consiste principalmente en testosterona. A menudo da buenos resultados, pero debe llevarse a cabo bajo estricta supervisión médica debido al riesgo de efectos secundarios.

    Los médicos generales también pueden usar el tratamiento sintomático para mejorar la calidad de vida del paciente. Dependiendo de la extensión de los problemas, estos pueden ser medicamentos estabilizadores del estado de ánimo, ayudar a conciliar el sueño, medicamentos cardiológicos, aliviar la hiperplasia prostática o remedios poderosos.

    También vale la pena buscar ayuda natural a base de hierbas. El éxito de los últimos años es la maca, que tiene un efecto positivo sobre la fertilidad y la libido, así como los suplementos de potencia que contienen DHEA y L-arginina (dilata los vasos sanguíneos). Para aliviar la hiperplasia de la próstata, es necesario usar preparaciones con aceite de calabaza, palma de sabal, raíz de ortiga e ingerir vitaminas y minerales antienvejecimiento, especialmente el zinc y selenio.

    ALIMENTOS PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA ANDROPAUSIA

    1. miel
    Les 10 vertus du miel à connaitre !

    La miel es un alimento delicioso con muchas propiedades saludables. Una de sus características principales es que contiene boro, un mineral relacionado con altos niveles de testosterona y óxido nítrico.

    Este último componente es un neurotransmisor que tiene una función vasodilatadora, permitiendo una mejor fluidez en los vasos sanguíneos al relajarlos y permitiendo que ingrese más oxígeno y sangre, lo que permite una mejor fuerza de erección.

    2. Granada planta
    El Cultivo de la Granada y sus Beneficios

    Otra comida deliciosa, aunque poco consumida, es la granada. Esta fruta se ha utilizado durante siglos por sus beneficios para la salud porque contiene una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales.

    Según investigaciones recientes, un vaso de jugo de granada al día puede aumentar los niveles de testosterona en un 16-30%. Esto tiene consecuencias para el nivel de energía, el estado de ánimo positivo y el aumento de la libido. Ahora, debido a sus propiedades, siempre es mejor comer toda la comida que hacer un jugo.

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  • ¿CÓMO ALIVIAR LOS DIFERENTES SÍNTOMAS DE ANDROPAUSIA CON HIERBAS?

    ANDROPAUSIA: LAS HIERBAS LE AYUDARÁN

    La menopausia es un problema no solo para las mujeres, sino también para los hombres. La andropausia hace que los hombres experimenten una disminución en su potencia, tienen problemas de próstata. Hay formas naturales para todo. Compruebe en este articulo las hierbas que aliviarán los síntomas de la andropausia.

    La menopausia masculina y la andropausia se asocian con una falla progresiva de la hormona y los testículos a menudo se asocian con problemas de salud graves. Se manifiesta como dificultades con la erección y micción, alopecia, aumento de peso, aterosclerosis, problemas de memoria y otros estilos de vida.

    Remedio natural para aliviar los síntomas de la andropausia
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    La mejor manera de reducir los efectos de la andropausia es utilizar la terapia hormonal, que es una forma de tratarla. El remedio natural de CUARACIONAFRICANA es una mezcla basada en plantas africanas que actúa sobre las hormonas masculinas como la testosterona. Es un remedio natural que ayuda a aumentar la concentración de hormonas faltantes en el cuerpo, incluida la testosterona. Después de unas semanas de uso de nuestro producto natural, puede ver sus efectos, como aumento de la libido, huesos y músculos más fuertes y un mejor bienestar. Para reducir los efectos de la andropausia, es igualmente importante garantizar una dieta sana y equilibrada, aumentar la actividad física y evitar los estimulantes en forma de cigarrillos y alcohol. Las composiciones de este producto están destinadas a regular la tasa de micción, ayudar a mantener el buen estado de la próstata, las células y proteger contra los cambios causados ​​por el envejecimiento.

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    ANDROPAUSIA: HIERBAS PARA PROBLEMAS DE ERECCIÓN
    Fortalece tracto digestivo con té de hierba luisa | Diario Primicia

    La opinión popular de que para las mujeres durante la menopausia es la terapia hormonal y para los hombres, Viagra es completamente falsa. A menudo es suficiente para lograr las preparaciones a base de hierbas que generalmente están disponibles. El ginseng y el tribulus terrestre, ambos en forma de cápsula, ayudarán con los problemas de erección. Sin embargo, en el caso del ginseng, debe recordarse que la forma más efectiva de su ingesta es masticar una raíz triturada.

    La 'dieta ideal' para la salud de las personas y del planeta | Las ...

    La dieta es muy importante para los niveles de testosterona. El más bajo, entre otras cosas, una abundancia de grasas, en particular grasas animales. Por lo tanto, es necesario corregir la dieta, mientras se buscan especias herbales que eleven el nivel de la hormona masculina, como el fenogreco, el comino negro y el pimentón. Estas hierbas no solo aumentarán los niveles de testosterona, sino que también ayudarán a la digestión, mejorarán la función hepática y regularán la secreción de jugo gástrico y pancreático.
    La erección es apoyada por la vitamina C, que se encuentra en grandes cantidades en la grosella negra, el jugo de fruta de rosa, las hojas de col y el perejil. Además, los niveles de testosterona ayudarán a mantener nueces o almendras (un puñado por día).
    Los estudios han demostrado claramente que los hombres que comen una dieta rica en ácidos grasos monoinsaturados (y los productos que los contienen) tienen niveles más altos de testosterona.

    ANDROPAUSA: HIERBAS PARA UN MEJOR HUMOR
    A menudo, los hombres durante este período se vuelven particularmente sensibles. Entonces vale la pena buscar cápsulas que contengan los llamados adaptógenos: macis chinas, rosario de montaña, extracto de raíz de maca.

    CONSEJOS ADICIONALES

    * Hacer deporte. Camina al menos media hora al día.

    * Coma alimentos que contengan antioxidantes en exceso.

    * Haga que el pescado, las nueces, las avellanas, el brócoli, el repollo, los tomates, los pimientos, las zanahorias, las granadas, las uvas, las fresas, los cereales sin procesar y el jugo de toronja fresco sean un elemento básico en su lista dieta.

    * Tomar el sol es importante para obtener vitamina D.

    * Use sal reducida en sodio o reduzca la sal.

    * Aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio como la leche y el yogur. Coma medio kilo de leche al día o 2 tazas de yogur al día.

    * Para infusiones de ortiga, salvia, lima, romero y té verde.

    * Coma 6 porciones de frutas y verduras ricas en fibra al día.

    * Prefiere alimentos ricos en omega 3 para reducir el colesterol. Estas son las semillas de atún, salmón, almendras y lino.

    * Para evitar comer demasiadas calorías, asegúrese de que los alimentos sean menos grasos y que no se consuman alimentos dulces.

    * Se puede preferir muesli de desayuno sin azúcar con aditivos de vitaminas y minerales.

    * Debes beber mucha agua.

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  • CUESTIONARIO: Cómo saber si uno tiene andropausia y descubre su remedio natural

    La disminución de la testosterona es la causa más importante de andropausia. Sin embargo, a medida que los hombres envejecen, no solo se produce menos testosterona en el cuerpo, sino también el nivel de otra hormona llamada "globulina fijadora de hormonas sexuales (GLHS)", que extrae testosterona utilizable de la sangre. GLHS une parte de la testosterona circulante en la sangre. La testosterona, que no está relacionada con la hormona SHBG, es una testosterona biodisponible, lo que significa que es adecuada para el cuerpo.

    La cantidad de testosterona biológicamente disponible en la sangre de los hombres con síntomas asociados con la andropausia ha disminuido. Por esta razón, los tejidos estimulados por la testosterona en el cuerpo reciben una cantidad menor de testosterona. Puede causar cambios mentales, físicos y mentales en la persona.

     
    Síntomas de andropausia

    La cantidad de testosterona biológicamente disponible en la sangre de los hombres con síntomas asociados con la andropausia ha disminuido. Por esta razón, los tejidos estimulados por la testosterona en el cuerpo reciben una cantidad menor de testosterona. Esto puede causar cambios mentales, físicos y mentales en la persona.

    También conocida como síndrome del envejecimiento del hombre, la andropausia provoca cambios en las funciones psicológicas y sexuales. Cuando los síntomas son visibles, es necesario consultar a un médico.

    Síntomas psicológicos

    • Molestias y depresión
    • No disfrutes la vida
    • Sentirse exhausto y hueco
    • No te dejes atrapar por las cosas más pequeñas que podrían molestarte
    • Síntomas del cuerpo
    • Sudoración excesiva, enrojecimiento
    • Piel seca y cabello reducido.
    • Una sensación constante de debilidad y fatiga.
    • Dificultades de atención
    • Dolor común de espalda, músculos y articulaciones.
    • Crecimiento de los senos
    • Resorción ósea y fracturas óseas.
    • Lubricación en el área del ombligo con aumento de tejido adiposo subcutáneo e intraabdominal
    • Anemia
    • Problemas para dormir
    • Deterioro de la actividad mental.
    • Síntomas sexuales
    • Deseo sexual disminuido
    • Erección suave
    • Disminución de la cantidad de esperma y cambio de consistencia.
    • Reducción de la rigidez matutina y el autocontrol

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    EL CUESTIONARIO
    Para evaluar el riesgo de andropausia de un hombre, el Dr. John Morley desarrolló el Cuestionario de deficiencia de andrógenos en hombres mayores (ADAM) *:

    RESPONDA SÍ O NO

    1. ¿Tiene una disminución de la libido (libido)? si o no
    2. ¿Tienes falta de energía? Si o no

    3. ¿Tiene una disminución en la fuerza y ​​/ o resistencia? Si o no

    4. ¿Has perdido talla? Si o no

    5. ¿Has notado una disminución en el disfrute de la vida? Si o no

    6. ¿Estás triste y / o de mal humor? Si o no

    7. ¿Son sus erecciones más débiles? Si o no

    8. Durante el coito, ¿fue más difícil mantener su erección hasta que terminó el coito? Si o no

    9. ¿Te duermes después de la cena? Si o no

    10. ¿Ha habido un deterioro reciente en su desempeño laboral? Si o no

    De acuerdo con el Dr. Morley, si respondió que sí a las preguntas # 1, # 7 u otras tres, podría tener síntomas asociados con la andropausia.

     Cuestionario ADAM por cortesía del Dr. John Morley, Director de Medicina Geriátrica, Universidad de St. Louis

    Imprima una copia de este cuestionario y, después de responder las preguntas, traiga una copia con su médico.

    INFORMACIÓN ADICIONAL

    Es posible que no necesite tratamiento a menos que los síntomas de la andropausia le compliquen la vida. La forma más común de tratar los síntomas de la andropausia es tomar decisiones de estilo de vida más saludables. No puede aumentar su producción natural de testosterona, pero los siguientes pasos pueden ayudar:

    • Sea honesto con su médico: el mayor obstáculo para tratar la andropausia es que los hombres tienen dificultades para hablar con su médico sobre el proceso. Muchos hombres son reacios a discutir problemas sexuales con sus médicos. Desde los efectos secundarios de las drogas hasta la disfunción eréctil y otros problemas sexuales, puede trabajar con su médico para identificar y tratar los problemas de salud que causan o contribuyen a sus signos y síntomas.
    • Elija un estilo de vida saludable: coma sano e incorpore la actividad física en su rutina diaria. Una vida saludable lo ayudará a mantener su fuerza, energía y masa muscular magra. La actividad física regular puede mejorar aún más tu estado de ánimo y ayudarte a regular tu sueño.
    • No dude en pedir ayuda: los hombres no siempre se sienten tristes cuando están deprimidos. Puede estar inusualmente cansado, ansioso, inquieto o incluso enojado. Puede tener dificultades para cumplir con sus responsabilidades en el trabajo y en el hogar. Otros síntomas comunes observados en los hombres incluyen problemas para dormir y pensamientos suicidas. Si cree que está deprimido, hable con su médico. Existen muchos tratamientos efectivos para esta afección.

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