mejores aceites para tratar apnea del sueño

  • MEJORES ACEITES NATURALES PARA TRATAR APNEA DEL SUEÑO

    MEJORES ACEITES NATURALES PARA TRATAR APNEA DE SUEÑO

    Las causas de los ronquidos tienen una enfermedad que pone en peligro la vida, por lo que vale la pena conocer algunos datos al respecto y, al mismo tiempo, aprender cómo deshacerse eficazmente de los ronquidos.

    ¿Cuáles son las causas de los ronquidos?

    ¿Roncar es una enfermedad? Definitivamente no. El ronquido es solo un síntoma de obstrucción del flujo de aire a travers del tracto respiratorio. Es el resultado de la vibración del paladar blando, creado durante la inhalación debido a la relajación de los músculos. Las principales causas de los ronquidos provienen de trastornos del desarrollo craneofacial y disfunción del tracto respiratorio superior. Algunas de las causas más comunes de ronquidos incluye:

    • tabique nasal curvo,
    • congestión nasal,
    • debilidad de los músculos de la garganta
    • alergias
    • frío,
    • beber alcohol antes de acostarse
    • de fumar,
    • maloclusión,
    • presión de tejido graso en la garganta (obesidad)

     

    NUESTRO TRATAMIENTO NATURAL

    Este tratamiento natural que ofrecemos para la apnea del sueño es un enfoque holístico y natural que no es adictivo y no requiere ningún acondicionamiento previo. ¿Le gustaría un enfoque a base de hierbas naturales o continuar por el camino de opciones alternativas costosas, invasivas y posiblemente incluso peligrosas? ¡Vuelva a sus noches y únase a los millones de personas que se despiertan relajados, con energía y listos para el día con un sueño reparador e ininterrumpido!

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    Con las recomendaciones anteriores en mente, pasemos a analizar los aceites esenciales individuales.

    TOMILLO

    El tomillo es una planta pequeña con tallos delgados. Se utiliza principalmente como especia, lo que no excluye sus aplicaciones medicinales ampliamente entendidas.

    El principio activo del tomillo es el timol. A menudo se usa como desinfectante. A pesar de esto, cuando se usa en aromaterapia, puede aliviar eficazmente las dolencias del sistema respiratorio.

    En altas concentraciones, el aceite de tomillo puede ser tóxico. Por lo tanto, antes de cada uso, el producto debe diluirse adecuadamente. Tampoco debe consumirse y, cuando se usa correctamente, ayudará a eliminar el problema de los ronquidos.

     

    MENTA

    se ha utilizado con éxito durante muchos miles de años. Incluso fue mencionado en registros antiguos de Grecia, Roma y Egipto.

    Se utiliza en el tratamiento del síndrome del intestino irritable y otras enfermedades relacionadas con el sistema digestivo, entre otras. También hace un buen trabajo al minimizar los síntomas del resfriado y reducir los dolores de cabeza por tensión.

    Lamentablemente, no existen muchos estudios que demuestren su eficacia en la lucha contra los ronquidos. Sin embargo, muchas personas que lo han usado con regularidad, especialmente cuando se combina con otros aceites, se quejan de sus sorprendentes propiedades.

    EUCALIPTO

    El eucalipto es una planta derivada del árbol de eucalipto que tiene sus raíces en Australia.

    Se utiliza en el tratamiento del asma y enfermedades nasales. También se utiliza a menudo como repelente contra garrapatas.

    Cabe destacar que el aceite de eucalipto no debe consumirse bajo ninguna circunstancia.

    Los mejores resultados que puede ofrecer el aceite de eucalipto se logran combinando una cucharadita de este con agua hirviendo, cuyo vapor se puede inhalar. Los ronquidos también se pueden eliminar si se frota el pecho o el área de la nariz con este aceite durante la noche.

    CIPRÉS

    Numerosos estudios han demostrado que el aceite de ciprés tiene propiedades bactericidas y antifúngicas. Se utiliza principalmente para tratar la tos, hemorroides, verrugas, cortes con infecciones y acné.

    Se recomienda utilizarlo en combinación con otros aceites, como el aceite de coco o el aceite de jojoba. La combinación de ambos productos debe aplicarse sobre la piel.

    Otro uso que tiene es utilizar un difusor o añadir unas gotas a la bañera mientras se ducha.

    El mejor efecto se puede obtener durante el baño de la noche. Agregar el aceite al agua despejará las vías respiratorias antes de acostarse y reducirá la gravedad de los ronquidos. El mismo efecto se obtendrá colocando el difusor con el aceite cerca de la cama, que también funcionará durante nuestro sueño.

    HINOJO

    El hinojo viene en forma de hierbas con hermosas flores amarillas. Originariamente proviene del Mediterráneo, pero debido a la rápida propagación de la planta, hoy en día se puede encontrar en casi todas partes.

    Se usa con mayor frecuencia para tratar problemas digestivos, acidez de estómago y afecciones de la piel. Sin embargo, es igualmente confiable para eliminar los ronquidos. Es particularmente beneficioso para la salud usarlo durante la inflamación en el área del tracto respiratorio; tiene un efecto antiinflamatorio que ayudará a eliminar el problema problemático. Por lo tanto, hará que cada noche posterior sea mucho más tranquila. También se recomienda para personas que padecen apnea del sueño.

    LAVANDA

    La lavanda es uno de los aceites esenciales más populares. Es originaria del norte de África y de las montañas que rodean el mar Mediterráneo.

    Sin embargo, el aceite de lavanda es bastante tóxico, por lo que no se recomienda el uso oral. Sin embargo, si se usa correctamente, puede ayudar a reducir la inflamación y muchas enfermedades. Tiene propiedades antiinflamatorias y desinfectantes. Se utiliza en el tratamiento de la ansiedad, insomnio, ansiedad, depresión, malestar estomacal e infecciones fúngicas, entre otros.

    También lo utilizan a menudo personas que quieren deshacerse de los ronquidos. En combinación con otros aceites y un difusor, el usuario puede lograr resultados sorprendentes.

    LIMÓN

    El aceite de limón es en realidad el aceite que proviene de la cáscara, no el limón en sí.

    Puede aplicarse con palmaditas en la piel o dispersarse en el aire. Puede reducir las dolencias que ocurren durante el agotamiento, la depresión o diversas infecciones.

    Si sufre de un resfriado, el aceite esencial de limón puede hacer maravillas. Debe usar un difusor que le permita distribuir uniformemente el aceite en la habitación. El aceite de limón le permite relajar los músculos de la garganta y despejar el tracto respiratorio, debido a las propiedades antioxidantes de la vitamina C.

    El aceite esencial de limón es uno que absolutamente no debe consumirse.

    La mejorana tiene sus raíces ya en la mitología griega. Según la leyenda, Afrodita cultivó la planta diciendo que su olor era un signo de felicidad inminente.

    La fe griega también incluía el cultivo de mejorana en una tumba; entonces se creía que el difunto había encontrado la felicidad "del otro lado".

    El té con mejorana te ayudará a deshacerte de las molestas dolencias durante un resfriado. También se puede usar para muchas otras afecciones, como calambres de estómago, dolores nerviosos, depresión y problemas de la vesícula biliar.

    Según los estudios, tomar dos gotas de aceite esencial de mejorana al día, en combinación con medicamentos para el asma, eliminará algunas dolencias en solo tres meses.

    MIRRA

    El aceite de mirra proviene de una resina que proviene de la corteza del árbol espinoso Commiphora Myrrha. Se utiliza con mayor frecuencia para resfriados, bronquitis y embolias. También elimina la flema con bastante eficacia.

    También se conoce sus efectos positivos en el campo del desarrollo espiritual. El aceite de mirra separa al usuario de las energías negativas.

    Para obtener el mejor efecto, se recomienda usarlo justo antes de acostarse. Esto ayudará a despejar las vías respiratorias y reducirá el riesgo de dolor o ronquidos.

    PINO

    El aceite de pino se elabora con las agujas de esta planta. La mayoría de las veces se usa en aromaterapia, lo que ayuda a aliviar el estado de ánimo y reducir la intensidad del estrés. Por supuesto, también puede usarlo para las molestias físicas: alivia la picazón, la inflamación y los síntomas del asma.

    El aceite de pino es más efectivo cuando se usa para tratar enfermedades respiratorias.

    Es muy bueno para eliminar los ronquidos principalmente por sus propiedades antiinflamatorias. Notarás los mejores resultados si dispersas el aceite en la habitación justo antes de irte a dormir.

    ROMERO

    El romero es una planta asociada con muchas otras hierbas: lavanda, salvia y albahaca.

    Por sus ingredientes, el aceite de romero es una de las sustancias más fuertes. Los ingredientes en cuestión son: alfa pineno, alcanfor, 1,8-cineol, canfeno, limoneno y linalol.

    En el verdadero sentido de la palabra, está lleno de propiedades curativas:

    • antiinflamatorio
    • antiséptico
    • expectorante
    • ensancha los bronquios
    • inhibe la tos
    • antibacteriano
    • analgésico

    Si se usa como parte de la aromaterapia, puede ser particularmente útil para tratar afecciones respiratorias y, por lo tanto, roncar.

    MENTA VERDE

    La menta es una hierba con una forma de hoja única. En la vida cotidiana, a menudo se elabora como té, lo que tiene muchos beneficios para la salud.

    Se usa con mayor frecuencia para tratar problemas digestivos. Rico en antioxidantes, puede regular las alteraciones endocrinas o reducir el vello facial en las mujeres.

    La menta también tiene propiedades antibacterianas y combate los microorganismos patógenos. Es por eso que se puede encontrar tan a menudo como ingrediente en la pasta de dientes.

    El aceite esencial de menta o su forma líquida ayuda a reducir el exceso de ácido en el estómago, gracias a lo cual los ronquidos reducen significativamente su intensidad y finalmente desaparecen por completo.

    MILENRAMA

    El equivalente en inglés del nombre polaco, milenrama, significa literalmente "sanador". En la antigua China, la milenrama participó en el desarrollo espiritual de las personas. Se creía que su acción podía unir cielo y tierra.

    Se usa comúnmente como remedio para los senos nasales obstruidos, el estreñimiento, la indigestión o numerosas enfermedades de la piel: acné y erupciones.

    También se utiliza en el tratamiento de los ronquidos. Para lograr el efecto deseado, combine 5 gotas de milenrama con aceites a base de eucalipto, menta y aceite de oliva. El aceite resultante debe aplicarse en la piel del pecho antes de acostarse. Esto ayudará a aliviar la congestión nasal y le permitirá despejar completamente las vías respiratorias.

    CEDRO

    El aceite esencial de madera de cedro se usa principalmente en aromaterapia. Ayuda a calmar las irritaciones y tiene numerosas propiedades antiinflamatorias. Además, minimiza el picor y protege el organismo de sustancias tóxicas.

    Su capacidad para reducir la inflamación es excelente para tratar los trastornos del ronquido.

    Se puede utilizar para eliminar los ataques de tos. Reduce la cantidad de flema acumulada y así limpia el tracto respiratorio de impurezas.

    Para obtener los efectos deseados, utilice el difusor antes de acostarse. Se pueden lograr resultados aún mejores combinando aceite esencial de madera de cedro con lavanda, incienso, limón, jazmín o romero.

    CLAVO DE OLOR

    El clavel proviene del árbol del clavo conocido como Syzygium Aromatium. Se obtiene de la destilación de botones florales secos y, a veces, también se obtiene de hojas y tallos.

    El aceite de clavo tiene muchas propiedades que brindan alivio a los enfermos. Trata los trastornos digestivos, tiene propiedades antibacterianas y ayuda a aliviar los síntomas del asma.

    Elimina la congestión de las vías respiratorias, lo que lo hace perfecto para tratar problemas de ronquidos.

    SABIO

    Hoy en día, la salvia se utiliza principalmente en la cocina. Sin embargo, ya en la Edad Media se descubrieron y utilizaron con éxito sus efectos curativos.

    Las propiedades de la salvia incluyen principalmente: propiedades antifúngicas y antibacterianas. Además, puede eliminar la inflamación.

    No debe pasarse por alto que la salvia se usa eficazmente en el tratamiento de los trastornos respiratorios crónicos del ronquido.

    Para reducir la hinchazón de la garganta, beba té de salvia con regularidad antes de acostarse. Agregar miel mejorará aún más su acción.

    BÁLSAMO DE LIMÓN

    El bálsamo de limón es conocido principalmente por sus propiedades repelentes de insectos. Sin embargo, no todo el mundo sabe que también se utiliza en medicina. Reduce dolores de cabeza y síntomas de gripe, infecciones e inflamación.

    Además de las ventajas mencionadas anteriormente, también puede calmar y calmar los nervios y las tensiones.

    Será perfecto en combinación con un difusor que distribuirá eficazmente el aceite en la habitación. Combinándolo con aceite de jojoba, puede obtener el aceite de masaje perfecto. Se recomienda no usar más de 15 gotas en esta versión, ya que concentraciones más altas pueden provocar complicaciones negativas.

    VALERIANA

    La valeriana es el agente principal en el tratamiento de los trastornos del sueño. También puede contrarrestar los efectos nocivos de la ansiedad, el estrés y la depresión.

    Debido al desagradable olor a valeriana, tiene sentido mezclarlo con otros aceites como lavanda y naranja.

    En particular, ayuda a eliminar los ronquidos y la tensión, lo que hace que el sueño sea un verdadero descanso para el cuerpo.

     

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