plantas africanas para curar epilepsia

  • Dieta cetogénica para la epilepsia: Principio, beneficios, efectos secundarios

    Dieta cetogénica: el principio de nutrición, que se basa en una cierta proporción de proteínas, grasas y carbohidratos consumidos en los alimentos. Apareció en la primera mitad del siglo XX: los médicos notaron que el predominio de los alimentos grasos en la dieta reduce la frecuencia de las convulsiones en niños con epilepsia en casi el 90% de los casos. La terapia anticonvulsiva aún no se había desarrollado en ese momento y los alimentos "grasos" se han convertido en uno de los medios efectivos para combatir la enfermedad.

    Una dieta terapéutica basada en este principio se desarrolló en los años 20 del siglo 20 en los Estados Unidos. Es una dieta especial del paciente, a base de grasas. El paciente debe consumir proteínas con una dieta de este tipo con moderación y se debe minimizar la ingesta de carbohidratos.

    Esta dieta no está exenta de efectos secundarios, por lo que es muy importante estar bien informado al considerar una dieta cetogénica. No intente la dieta cetogénica sin la supervisión médica de un equipo de dieta cetogénica debidamente capacitado, especialmente si está tomando medicamentos antiepilépticos. Este equipo de dieta cetogénica incluye un neurólogo, un dietista registrado y una enfermera registrada, y algunas veces una enfermera practicante, un farmacéutico, un trabajador social y otros especialistas.


    REMEDIO NATURAL PARA LA EPLEPSIA

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    El tratamiento natural para curar la epilepsia que ofrecemos le permite disminuir naturalmente la frecuencia de los ataques de epilepsia. El té de hierbas está hecho de plantas cuyos ingredientes activos le ayudarán a prevenir o espaciar sus convulsiones. Primero, este remedio natural bloquea el impulso eléctrico en el cerebro al disminuir las reacciones de las neuronas que provocan las crisis. En segundo lugar, tiene una propiedad sobre los receptores cerebrales que amplifica la acción contra las convulsiones.

    Finalmente, el té de hierbas también ayuda a eliminar la ansiedad y el estrés en personas con epilepsia.

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    VENTAJAS DEL REGIMEN CETO

    7 beneficios de la dieta ceto, que no tienen que ver con perder ...

    El principio de la dieta es el siguiente: el cuerpo usa los carbohidratos como el principal "combustible" del cerebro. Con una fuerte reducción en los carbohidratos en la dieta de menos de 20 gramos por día, la cantidad de glucosa se reduce significativamente, y no hay suficiente energía para el funcionamiento normal y la oxidación de grasas. Para alimentar al cerebro, el cuerpo comienza el proceso de obtención de energía alternativa. Es el proceso de descomponer las grasas en el cuerpo, lo que resulta en la formación de cuerpos cetónicos, que se utilizan como energía alternativa.

    En el estado habitual, la concentración de cetonas en la sangre es muy baja, ya que son reemplazadas por glucosa y el cuerpo no necesita energía adicional. Durante la cetosis, la concentración de cetonas aumenta bruscamente.

    El estado de cetosis también se puede lograr mediante una huelga de hambre completa durante varios días, pero es una forma extremadamente peligrosa. La dieta ceto es una alternativa a una huelga de hambre completa, lo que le permite hacer menos daño al cuerpo. Con la nutrición, continuamos recibiendo todas las sustancias necesarias y no tenemos hambre, con la excepción de los carbohidratos y obligando al cuerpo a comenzar el proceso de descomposición de las grasas.


    POSIBLES EFECTOS ADVERSOS KETO DIET

    El boom de la dieta Keto | Vistazo

    Una dieta cetogénica para la epilepsia en niños se considera un método de tratamiento bastante seguro y efectivo con pocos efectos secundarios. Los efectos secundarios se producen principalmente cuando el paciente no sigue completamente las instrucciones prescritas. Por ejemplo, se han identificado casos de formación de cálculos renales, disminución de la función inmune y disminución del azúcar en sangre en pacientes que se adhieren a esta dieta.

    Es importante comprender que una dieta cetogénica, como la mayoría de las demás, no puede ser completamente útil porque el cuerpo no puede recibir suficientes nutrientes como necesita. Sin embargo, bajo la supervisión de especialistas, el paciente puede mejorar cualitativamente su estado de salud, lo principal es el cumplimiento de todas las reglas prescritas, la paciencia y el deseo de obtener un resultado.

    Durante una semana de restricciones nutricionales, no hay consecuencias graves para el cuerpo, pero con una dieta larga, comienza a sentirse una falta de nutrientes.

    Para reconstituirlo, los médicos en casos específicos aconsejan a los pacientes que consuman una cantidad suficiente de productos que contengan ácido fólico (frutas y verduras crudas o poco procesadas), calcio y magnesio (productos lácteos), vitamina B12 (la mayor cantidad se encuentra en la carne de res hígado). ), Vitamina K (cereales y vegetales de hoja verde) y vitamina D (aceite de pescado y pescado). Sin embargo, estas recomendaciones solo se pueden dar teniendo en cuenta las características individuales del cuerpo del paciente. Por lo tanto, solo el médico tratante y un nutricionista calificado deben recetar una dieta.

    Como un efecto secundario en un niño con esa dieta, puede ocurrir un retraso en el desarrollo físico. En este caso, debe ser ajustado.

    En niños y adultos, son posibles alteraciones del tracto digestivo, la aparición de hipoglucemia, dislipidemia, cambios en el sistema cardiovascular y alteraciones en el metabolismo de los minerales. Como regla general, todos estos fenómenos son temporales, cuando ajusta la dieta, desaparecen. Según algunos informes, solo en el 8,5% de los casos, la dieta debe cancelarse debido a los efectos secundarios.

    Debe entenderse que tal dieta puede causar una sensación de incomodidad, especialmente al principio (debido a una sensación de hambre en las primeras 1-2 semanas, una estricta regulación de la cantidad de alimentos consumidos, la necesidad de un diario de alimentos) . Es por eso que es necesario que el paciente y toda su familia estén lo suficientemente motivados para seguir reglas estrictas, cuya observancia puede ayudar a obtener buenos resultados.1 Los adultos pueden mantener una dieta más fácilmente, pero esto da mejores resultados en los niños.

    Al compilar la dieta de un paciente epiléptico, se tienen en cuenta los siguientes factores: edad, peso, altura, nivel de actividad física, índice de masa corporal y otras características individuales del cuerpo. La abundancia de alimentos actualmente le permite diversificar la dieta, lo que facilita la dieta.

     

    MENÚ SEMANAL PARA LA DIETA KETO

    Dieta keto: Todo lo que necesitas saber de este plan | La Verdad ...

    Los carbohidratos están completamente excluidos de los alimentos. Y eso significa que no puede tomar nada dulce, cereales, frutas, pasteles, alimentos con almidón o vegetales dulces (como remolacha, zanahorias, papas). Solo puede comer vegetales verdes, pero incluso cuando se come, la cantidad de carbohidratos no debe exceder de 20 a 50 gramos por día. Si a veces se descompone y come algunos carbohidratos, continuará un fuerte aumento en el azúcar en la sangre y no habrá una transición suave del cuerpo a energía alternativa y el inicio del proceso de cetosis, ya que el cuerpo siempre estará esperando los carbohidratos habituales .


    RESULTADOS

    Excluir los carbohidratos de la dieta no permite que el cuerpo use sustancias como de costumbre: ponga la grasa "en reserva" y use los carbohidratos como energía principal. Por lo tanto, el cuerpo cambia al uso de energía de la grasa, que inicia el proceso de cetosis. Los alimentos ricos en calorías se saturan y ayudan a prevenir averías. No hay hambre severa, porque no hay saltos repentinos en el azúcar en la sangre.


    ASESORIA NUTRICIONISTA

    La dieta keto es una dieta bastante extrema. El rechazo de los hidratos de carbono amenaza con el colapso de una dieta pobre, dolores de cabeza, debilidad, escalofríos. Con una transición rápida a una dieta ceto, puede producirse una exacerbación de la pancreatitis y otros problemas de salud. Una consulta con el médico es necesaria.

     

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  • REMEDIOS NATURALES PARA CURAR CRISIS EPILEPTICA

    Cuando un paciente epiléptico tiene una convulsión que dura más de 5 minutos, o tiene más de 1 convulsión en un período de 5 minutos, sin volver a un nivel normal de conciencia entre episodios, esto se denomina estatus epiléptico. Puede ser desde el nacimiento y adquirido.

    Te preguntarás: «¿Cómo se puede tener epilepsia desde el nacimiento?»

    Ocurre desde el nacimiento si los padres del paciente son sifilíticos o alcohólicos. Si alguien en la familia estaba enfermo con esta enfermedad, entonces puede manifestarse por herencia en las siguientes generaciones: en la segunda, tercera, cuarta ... Pero hay momentos en que en generaciones anteriores nadie estaba enfermo de epilepsia, los padres están no sifilítico y no alcohólico, sino un niño nacido con epilepsia.


    ¿CÓMO PUEDO ADQUIRIR EPILEPSIA DESDE QUE HE VIVIDO UNA VIDA NORMAL?

    Bueno, esto puede ser traumático teniendo en cuenta que la víctima fue una vez normal y ahora se encuentra con una anormalidad cerebral. La epilepsia adquirida generalmente ocurre después de una lesión en la cabeza o después de un estrés nervioso. Puede ser consecuencia de enfermedades infecciosas graves. Esto sucede en la mayoría de los casos. Si después de un ataque el paciente no recuerda nada, esto es epilepsia. Si después de un ataque el paciente recuerda todo lo que le sucedió, entonces esto no es epilepsia.

    No obstante, Curacionafricana tiene el mejor remedio natural para usted, es una tisana que se encuentra en la mezcla de las mejores plantas africanas que normalizará su función cerebral y reducirá la epilepsia.

    TÉ DE HIERBA AFRICANO PARA LA EPILEPSIA

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    Cualquiera que sufra de epilepsia o un ser querido que la padezca sabe lo difícil que es hacer frente psicológicamente. De hecho, los epilépticos generalmente viven con el temor permanente de que ocurra una nueva crisis en cualquier momento. ¡Tranquilícese! Nuestro tratamiento natural le permitirá curar su epilepsia. Es un remedio natural rápido y efectivo para prevenir y controlar las convulsiones. Utilizamos las mejores plantas naturales para curar la epilepsia. Por lo tanto, este remedio natural es activo en todos los ataques de epilepsia. Por lo tanto, es adecuado tanto para niños como para adultos. La medicina moderna ofrece medicamentos para la epilepsia. Desafortunadamente, estos medicamentos a menudo causan muchos efectos secundarios desastrosos y no siempre son efectivos. Inhiben las convulsiones pero no son curativas. ¡Confíe en nosotros! Nuestro tratamiento natural es el secreto para prevenir las crisis epilépticas de las plantas.

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    ¿QUÉ NO TOMAR O HACER CON EPILEPSIA?

    Qué es Alimento? » Su Definición y Significado [2020]

    Un famoso médico tradicional, 'Abu Ali Ibn Sina' cree que el perejil, el apio, el ajo, los frijoles, las cebollas, la leche, los dulces, la abundancia de grasa en los platos, todo es grueso, radiante, astringente y frío, así como todo lo afilado y cáustico son dañinos en la epilepsia.
    No puede comer nabos, rábanos, repollo, zanahorias, mostaza. La ingestión, la exposición prolongada al sol, la cópula frecuente, comer y beber en exceso, la inmovilidad, la falta de ejercicio, los ejercicios físicos con el estómago lleno, la copulación con el estómago lleno empeoran la condición de un paciente con epilepsia.
    TAMBIÉN tenga en cuenta que los pacientes con epilepsia no deben mirar los rayos y la luz solar directa, entrar en contacto con movimientos fuertes y sonidos fuertes, beber vino, no beber líquidos inmediatamente después del vaciado, negarse a lavarse con agua, no puede beber mucho agua, trabajar moderadamente.
    No puedes dormir por mucho tiempo.
    Toda carne gruesa y muy nutritiva, se debe evitar todo pescado.

    ¿Qué comer con la epilepsia?

    La importancia de una buena alimentación en pacientes Covid- 19 ...

    Limítese a la carne de gallinas, perdices, gorriones, alondras, palomas, cabras, gacelas jóvenes y conejos. También puedes comer carne de jabalí y carne de cabra. Puedes comer ahumado, achicoria, lechuga, cilantro (poco a poco), remolacha, ruta, eneldo.


    LEA TAMBIÉN: DIETA CETOGÉNICA PARA LA EPILEPSIA

     

    ¿Puedo ayudar a un paciente epiléptico durante crisis?

    Estos estímulos también desencadenan convulsiones en epilépticos

    Si usted es el paciente o un amigo del paciente, esto puede resultar útil.

    La respuesta es sí, puedes. Simplemente siga los siguientes pasos:

    • Dales suficiente espacio.
    • Mantenga a otras personas atrás para evitar lastimarse.
    • Despeje objetos duros o afilados, como gafas y muebles, lejos.
    • Amortigua la cabeza para evitar más lesiones en el cerebro.
    • Afloje la ropa alrededor de su cuello, si puede hacerlo con seguridad.
    • No trate de mantenerlos presionados o detener sus movimientos.

     ¿Remedios caseros para la crisis epiléptica?

    Fitoterapia, el tratamiento natural más popular - WeMystic

    Para el tratamiento de la epilepsia, se recomiendan las siguientes plantas:

    • Jengibre. 2 g por recepción.
    • Mora. 1 vaso de bayas por día.
    • Medio vaso de bayas maduras por día.
    • 3 g de bayas por día.
    • Mejorana Infusión (1 cucharada se debe difundir durante 1 hora en 2 vasos de agua hirviendo) media taza 4 veces al día antes de las comidas.
    • Hogweed Una decocción de las raíces (1 cucharadita. Raíces por 1 vaso de agua) 
    • Lavanda. Infusión de flores (20 g por 2 tazas de agua hirviendo) media taza 4 veces al día.

    a) jugo de albahaca;
    b) jugo de remolacha.

    • Además, hierba gatera, limón, higos, manzanilla (raíz), cáscara, violeta, gloria de la mañana, harmala, centauro pequeño, evasión de peonía, purificaciones cáusticas, muérdago, flor de lima, colza, rango forestal, blanco de pantano, ortiga, nomeolvides No ayuda con la epilepsia, la lombriz blanca, el sauce (hoja), el clavo, el geranio del prado, la adonis primaveral, el amor doble, las almendras, el tansy, las colchas, el romero, el ajenjo común, la cianosis, el lirio de los valles.
    • En medicina popular, existe la opinión de que una de las causas de la epilepsia es el mal de ojo. Si una persona se enferma como resultado del mal de ojo, entonces ninguna hierba ayudará a ese paciente. El mal de ojo es un resplandor malicioso dado a alguien por rencor, malicia o envidia, que trae desgracia, sufrimiento o simplemente mala suerte general al destinatario de la mirada. La creencia es que la mirada malévola tiene tal poder que puede dañar a la persona a la que está dirigida. Miedo verdad? Es solo un mito del que la gente se jacta.

     

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  • EPILEPSIA Y YOGA: TESTIMONIO, REMEDIO CASERO

    Una "tormenta" en el cerebro generalmente ocurre debido a anormalidades en la actividad eléctrica del cerebro. Estos trastornos mentales generales se conocen como epilepsia y, según los expertos, se ven afectados por el 0.2% al 5% de la población, incluso en países desarrollados como los Estados Unidos. Cada caso de disfunción neurológica se llama apoplejía.

    Pueden ser convulsiones. Una persona generalmente se cae y los músculos entran en un espasmo tónico. Manos apretadas, espalda rígida, piernas extendidas. Después de un minuto, las contracciones musculares cubren todo el cuerpo, a veces una gran fuerza se manifiesta en la extensión y flexión de las extremidades. Uno tiene la impresión de una tormenta en el cerebro responsable de esta condición. La lengua o el labio inferior a menudo muerde. 

    Sin vaciliar, los médicos tradicionales expertos en fitoterapia han descubierto un tratamiento natural que ayuda a deshacerse de las convulsiones para ayudarlo a llevar una vida normal.

    Té de hierbas para curar las convulsiones epilépticas
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    El té de hierbas está hecho de plantas cuyos ingredientes activos lo ayudarán a prevenir o espaciar sus convulsiones. Primero, este remedio natural bloquea el impulso eléctrico en el cerebro al disminuir las reacciones de las neuronas que provocan las crisis. En segundo lugar, tiene una propiedad sobre los receptores cerebrales que amplifica la acción contra las convulsiones. Finalmente, el té de hierbas también ayuda a eliminar la ansiedad y el estrés en personas con epilepsia. Cuando sabe que el estrés es, en muchos casos, un desencadenante de ataques epilépticos, lo tranquiliza de inmediato. Sin embargo, para tomar este tratamiento durante el embarazo, primero debe consultar a su médico.

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    ¿Es aconsejable que los epilépticos conduzcan?

    Pueden conducir las personas epilépticas?

    Conducir plantea desafíos diarios para muchas personas con epilepsia. Conducir un automóvil es tan crítico para el empleo, la socialización y la autoestima que las personas con epilepsia lo mencionan como una de las principales preocupaciones en las encuestas. A pesar del deseo y la necesidad de que las personas con epilepsia manejen, las convulsiones mientras conducen representan el riesgo de un choque, que puede provocar daños a la propiedad, lesiones e incluso la muerte. Estos riesgos son algo predecibles en función de factores identificables, como la frecuencia relativa de las convulsiones. Por lo tanto, las personas con epilepsia controlada pueden conducir, pero solo con restricciones legales. El tiempo que deben estar libres de convulsiones varía en los diferentes estados, pero es más probable que sea entre tres meses y un año.

    ¿ES CURABLE LA EPILPESIA?

    Un nouveau gène responsable de l'épilepsie myoclonique juvénile?

    Anteriormente, la epilepsia se consideraba una enfermedad incurable, pero con el desarrollo de la neurofarmacología, la mayoría de los pacientes ahora tienen esperanza. Más aún, las personas se están volviendo más conscientes del don de la naturaleza para la salud del hombre.

    ¿LA EPILEPSIA ESTÁ VINCULADA A LA DEMENCIA?

    El fantasma de la demencia senil - Revista Mercado

    Absolutamente no, debido a esta idea errónea, muchos pacientes con epilepsia sufrieron, cuya presencia de este diagnóstico interfirió con la admisión a la escuela, la universidad, al solicitar un trabajo.

     

    EPILEPSIA Y YOGA

    Beneficios del Yoga para disminuir los síntomas de algunas ...

    Muchas posturas de yoga ayudan a reducir la cantidad de ataques de epilepsia, reducir el estrés, aprender a respirar lentamente, enriquecer el cerebro con sangre y oxígeno y calmar las emociones. Antes de comenzar las clases, la consulta de un médico es OBLIGATORIA !!!!!!!!
    Un estudio publicado en la revista Epilepsy and Behavior en febrero de 2008 trató sobre el yoga y la epilepsia. En el estudio participaron 18 personas con epilepsia que practicaron yoga durante 10 semanas. Mostraron una disminución en la frecuencia de las convulsiones. El yoga puede ayudar a aliviar el estrés causado por tomar medicamentos anti-epi y puede ayudar con la depresión y el sobrepeso, dice MayoClinic.com

     

    MÁS BENEFICIOS DEL YOGA

    Seis posturas de yoga para aliviar los dolores de la regla

    El yoga puede ayudar a aliviar el estrés causado por tomar medicamentos antiepilépticos y puede tratar la depresión y el sobrepeso, dice MayoClinic.com. Al mantener una postura de yoga, una persona aprende a concentrarse en la respiración, el yoga puede enseñarle cómo usar la respiración para calmar el cuerpo y la mente. Para una persona con epilepsia, la respiración adecuada puede ser otra herramienta en la lucha contra la enfermedad.
     

    ¿Es posible hacer yoga con un diagnóstico de epilepsia? Y si es posible, ¿cuáles son las limitaciones y recomendaciones?

    Sí, de hecho, ahora no hay restricción en practicar deportes o hacer yoga con un diagnóstico como Epilepsia.

    En yoga, lo principal es respirar, aprender a controlar su cuerpo, corregir la postura y muchas otras ventajas, por lo que no hay contraindicaciones (si lo tomamos en general para pacientes con epilepsia).
    Naturalmente, necesita un instructor competente y programas para principiantes (preferiblemente un grupo de no más de 10 personas), donde se combinarán ejercicios de respiración, posturas estáticas y relajación.

    8 posturas de yoga agradables y rejuvenecedoras para la epilepsia

    4 posturas de yoga para recargarte de energía — Mejor con Salud

    Los siguientes 8 ejercicios y posturas de yoga son beneficiosos para calmar el sistema nervioso y, por lo tanto, son útiles para tratar las secuelas de una convulsión. Como se mencionó anteriormente, con la práctica regular, algunos pacientes con epilepsia pueden incluso experimentar una reducción de las convulsiones.

    • Respiración nasal alternativa

    Inicialmente, recomendamos practicar este ejercicio de respiración sin retención. Entonces, inhalar 4 cuentas a través de la fosa nasal izquierda y luego exhalar inmediatamente 8 cuentas a través de la fosa nasal derecha. Para completar una ronda, respire nuevamente por la fosa nasal derecha durante 4 recuentos y exhale por la fosa nasal izquierda 8 recuentos. Una vez que esto se sienta cómodo, puede agregar una retención de 8 recuentos después de la inhalación (y antes de la exhalación).

    • Pose del niño

    Mientras descansa la frente sobre la colchoneta y deja que su respiración se vuelva fácil y cómoda, ingresa al estado de descanso y regeneración de su sistema nervioso. La suave presión de la frente contra el suelo es muy calmante y relajante. Asegúrese de que su frente descanse sobre la colchoneta o una almohadilla y que también sus nalgas descansen sobre sus talones o sobre un cojín.

    • Soporte de hombros apoyado contra la pared

    El flujo sanguíneo ligeramente aumentado hacia la cabeza y la presión en la región de la garganta desencadena un reflejo físico conocido como baroreflex. Es uno de los muchos desencadenantes que tenemos en nuestro cuerpo, que nos hacen entrar en el estado tranquilo y relajado del sistema nervioso parasimpático. Debido a este efecto, el Shoulderstand es en realidad una pose muy relajante. Para que esta postura sea más accesible y segura, sugerimos enseñarla con los pies contra la pared para estudiantes con epilepsia.

    • Doblado hacia adelante sentado

    La inclinación hacia adelante sentada es una excelente postura para estirar todo el lado posterior de su cuerpo y liberar la tensión en la parte baja de la espalda y las caderas. Antes de entrar en la postura, asegúrese de estar sentado en lo alto de sus huesos sentados. Ingrese a la postura con la espalda recta y, a medida que alcanza su flexión máxima, permita que la parte superior de la espalda se redondee y que la frente descanse sobre las rodillas (o sobre un soporte). Si sus isquiotibiales están tensos, doble las rodillas y descanse sobre una manta doblada antes de entrar en la postura como se describió anteriormente. Una vez que esté en la postura, trate de relajarse por completo mientras respira en la parte inferior del abdomen y la espalda baja.

    • Pose de paloma durmiente

    La postura de la paloma dormida se alarga y libera tensión en el interior de las nalgas (los glúteos y los piriformes) y los flexores de la cadera, al tiempo que da espacio para respirar en el cuerpo y comprobar cómo te sientes. Se considera que el psoas es un depósito para el estrés y la ansiedad, y estirarlo suavemente puede ayudar a los estudiantes con epilepsia a liberar emociones y estrés almacenados durante mucho tiempo.

    • Pose de sello

    The Seal es una versión adaptada de Extended Cobra Pose. Mediante el uso de cojines debajo del vientre, se convierte en una pose de Yin Yoga que se puede mantener durante 3 a 5 minutos. Es una excelente postura para masajear el arco sacro-lumbar y estimula toda la columna vertebral y los órganos abdominales.

    • Pose de guirnalda

    La Pose de Garland, también conocida como Yogic Squat, es una pose en la que debes encontrar un equilibrio entre la activación y la relajación. Mientras empujas los talones hacia el suelo, empujas los codos hacia afuera y alcanzas la parte superior de la cabeza, permite que tus talones de Aquiles se relajen y que tus muslos y pantorrillas se alarguen. Asegúrese de mantener los talones descansando y, si es necesario, apóyelos sobre una estera doblada o un bloque.

    • Pose de árbol

    La postura del árbol es una postura inmensamente relajante y relajante, en la que puedes desarrollar un enfoque puntual y una mente clara. Mire un punto ligeramente por encima del nivel de los ojos y aproximadamente a 2 metros de distancia. Mire el punto con una mirada gentil y si está luchando por mantener el equilibrio, dirija su respiración hacia el punto focal. Mantenga la postura durante al menos 1 minuto a cada lado.

    TESTIMONIO por Yvon

    Me han diagnosticado epilepsia en la primera infancia. Mis ataques epilépticos a menudo fueron causados ​​por tensión o momentos estresantes.

    Tomo medicamentos todos los días. Tengo una forma de epilepsia que se expresa en las llamadas convulsiones tónico-clónicas. Durante una convulsión de este tipo, generalmente me desmayo, todo mi cuerpo hace movimientos impactantes y con frecuencia pierdo orina. Las convulsiones ocurren cuando estoy en un estado de reposo, no cuando hago deportes, bailo y otras cosas activas.

    Vivo una vida muy activa y trabajo en la industria del deporte y el fitness. Realmente vivo una vida normal sin muchos ajustes. Pero incluso con medicamentos, regularmente sufro ataques epilépticos.

    Como practico yoga, puedo controlar mucho más los momentos emocionantes y el estrés en mi vida. Como soy un maestro de yoga certificado, he podido calmar muchos momentos de actividad en mi cerebro y prevenir ataques epilépticos.

    El ejercicio de respiración es mi número 1 a seguir para calmar mi sistema nervioso y lo sigo con Shavasana (Pose de cadáver).

    Todos los días practico casi todas las asanas que quiero hacer, sin ningún problema. Headstand y otras inversiones, estas asanas no son ningún problema para mí. El equilibrio es la clave. Si estoy cansado o sobreexcitado, me cuido tomando una siesta. La comida sana y nutritiva también es muy importante para mí. Por lo tanto, debido a mi experiencia personal, puedo decir de todo corazón que ‘¡Sí! ¡El yoga ciertamente puede ayudar con la epilepsia! "

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