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7 RECETAS DE LA ABUELA PARA LA HIPERTENSIÓN

Un buen remedio casero para la hipertensión es beber jugo de arándano diariamente o consumir agua de ajo, por ejemplo. Además, varios tipos de tés, como el té de hibisco o las hojas de olivo, también parecen tener excelentes propiedades antihipertensivas que ayudan a controlar la presión arterial.

Si bien estos remedios caseros son útiles para complementar el tratamiento de la presión arterial alta, solo deben tomarse con el visto bueno del cardiólogo, ya que no prescinden de los medicamentos recetados por el médico.

 
Remedio natural de Curacionafricana para la presión arterial alta
Voici le meilleur remède naturel pour guérir l'hypotension artérielle

El tratamiento natural que ofrecemos para curar la presión arterial alta se compone principalmente de tés de hierbas naturales. Es un remedio natural efectivo, rápido y duradero que le permitirá volver a la presión arterial normal. Su efecto es rápido y, sobre todo, de larga duración , el remedio natural se consistuye de varios tés de hierbas cuyos ingredientes activos promueven la dilatación de las arterias y, por lo tanto, la caída de la presión arterial. Estos tés de hierbas ayudan a eliminar la rigidez de los vasos sanguíneos haciéndolos más flexibles. El remedio natural también funciona en los riñones y ayuda a eliminar el agua y la sal. También ayuda a combatir el estrés, el insomnio y las palpitaciones del corazón.

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Los tés y jugos presentados a continuación deben usarse con el consejo del médico y pueden usarse juntos. La mayoría de las hierbas enumeradas también pueden usarse como un suplemento dietético, y algunos suplementos ya mezclan varias de estas hierbas, como el ajo con extracto de hoja de olivo y la valeriana, por ejemplo.

 
1. agua de ajo
Que significa la expresión "ajo y agua"?

El agua de ajo es una excelente manera de regular la presión arterial porque estimula la producción de óxido nítrico, que es un gas con una fuerte acción vasodilatadora, que facilita la circulación sanguínea y reduce la presión sobre el corazón.

Además, el ajo también es un excelente aliado para mantener la salud cardiovascular de cualquier persona, ya que tiene increíbles propiedades antioxidantes y protectoras de los vasos sanguíneos que evitan la aparición de problemas como la aterosclerosis.

Una buena manera de consumir ajo es usar agua con sabor durante todo el día.

Ingredientes

  • 1 diente de ajo crudo, pelado y triturado;
  • 100 ml de agua.

Método de preparación

Coloque el diente de ajo en el vaso de agua y déjelo reposar durante 6 a 8 horas (mientras duerme, por ejemplo) y beba esta agua con el estómago vacío a la mañana siguiente, o prepare un litro de agua con ajo y beberlo durante todo el día.

Además de esta agua, el ajo también se puede ingerir durante todo el día con alimentos, por ejemplo, más fáciles de ingerir que en agua. Un buen consejo es agregar unos dientes de ajo a un vaso de aceite de oliva. Entonces, cada vez que use aceite de oliva, además de una buena grasa, también usará las propiedades del ajo.

 
2. Té con hojas de olivo

Cómo preparar té de hojas de olivo para adelgazar

Las hojas de olivo son uno de los mejores remedios naturales para la presión arterial alta porque, gracias a la acción de sus polifenoles, logran regular y disminuir la presión arterial, sin el riesgo de causar hipotensión, incluso si se consumen en exceso.

Además, también causan un leve efecto calmante y relajante que ayuda a controlar los síntomas en personas con ansiedad constante, por ejemplo.

Ingredientes
2 cucharadas de hojas de olivo picadas;
500 ml de agua hirviendo

Método de preparación

Coloque las hojas de olivo en una taza con agua hirviendo y deje reposar durante 5-10 minutos. Luego filtre la mezcla y deje que se caliente. Finalmente, beba de 3 a 4 tazas de este té durante todo el día.

Además del té, también se vende el extracto de hojas de olivo en las tiendas naturistas en forma de cápsulas, que se pueden consumir en una dosis de 500 mg, dos veces al día después de las comidas.

 
3. Jugo de arándanos

Arándanos: propiedades, uso y contraindicaciones | La Crónica Del ...
Además de ser una gran fuente de antioxidantes, que combate enfermedades como el cáncer y previene el envejecimiento prematuro, los arándanos también ayudan a reducir la presión arterial, especialmente cuando se comen a diario.

Además, su acción parece ser más evidente en personas con alto riesgo cardiovascular, como personas obesas o personas con síndrome metabólico. Por lo tanto, se puede usar además del tratamiento indicado por el médico.

Ingredientes

1 taza de arándanos frescos;
½ vaso de agua;
½ jugo de limón.

Método de preparación

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta obtener una mezcla suave. Este jugo debe consumirse de 1 a 2 veces al día.

 
4. Té de hibisco

Té de hibisco: propiedades y beneficios - Blog Flota
El hibisco es una hierba que se ha usado comúnmente para ayudar en el proceso de pérdida de peso. Sin embargo, esta hierba tiene otros efectos importantes, como la disminución de la presión arterial. Esto sucede debido a su rica composición en antocianinas, que son flavonoides que ayudan en la regulación de la presión arterial.

Sin embargo, para obtener el mejor resultado, se deben utilizar cálices de flores con colores más oscuros. Los cálices son las estructuras que conectan el tallo de la flor con los pétalos. Cuanto más oscuras son las flores de hibisco, mayor es la cantidad de antocianinas y mayor es su efecto contra el aumento de la presión arterial.

Ingredientes
1 a 2 gramos de copas de hibisco;
1 taza de agua hirviendo.

Método de preparación

Vierta las hojas de hibisco dentro de la taza de agua hirviendo y deje reposar de 5 a 10 minutos. Luego filtre y beba la mezcla una o dos veces al día, manteniendo al menos 8 horas entre cada taza.

Aunque no hay estudios que lo demuestren, es posible que el hibisco sea tóxico por encima de las dosis diarias de 6 gramos. Por lo tanto, es aconsejable no aumentar la dosis indicada.

El té de hibisco puede tener un sabor muy amargo, por lo que si es necesario, puede agregar una cucharadita de miel para endulzarlo.

 
5. Té de mango
Té de hojas de mango, una bebida con propiedades curativas

Otro buen remedio casero para la hipertensión es comer una fruta llamada mangaba o beber té de la cáscara de mango porque tiene propiedades vasodilatadoras que ayudan a disminuir la presión.

Ingredientes

  • Un puñado de piel de mango.
  • 500 ml de agua hirviendo

Método de preparación
Agregue los ingredientes y hierva por unos minutos. Cubra la sartén y deje enfriar y luego cuele. Toma de 2 a 3 tazas de este té por día.

 
6. Té de cola de caballo

Cómo se toma la cola de caballo: dosis y remedios naturales

El té de cola de caballo es un gran diurético natural que aumenta la producción de orina y elimina el exceso de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, puede ser un gran aliado para reducir la presión arterial en personas que tienen mucha retención de agua, ya que el exceso de agua en el cuerpo causa más estrés en el corazón y empeora los casos de hipertensión.

Sin embargo, este té solo debe usarse ocasionalmente cuando es difícil controlar la presión con otros métodos y hay mucha retención de agua. Por lo tanto, este té no debe consumirse durante más de una semana consecutiva, ya que también provoca la eliminación de minerales importantes en la orina.

Ingredientes

  • 2 a 3 cucharadas de hojas secas de cola de caballo;
  • 500 ml de agua hirviendo.

Método de preparación
Coloque las hojas de cola de caballo en agua hirviendo y deje reposar de 5 a 10 minutos. Luego cuele la mezcla y bébalo caliente. Este té se puede consumir 2-3 veces al día.

 
7. té de valeriana
Valeriana para calmar el estrés y otros beneficios — Mejor ...

Las raíces de valeriana tienen excelentes propiedades calmantes y relajantes musculares que ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Además, dado que es muy calmante y actúa directamente sobre el neurotransmisor GABA, la valeriana puede ser utilizada especialmente por aquellos que tienen ataques de ansiedad frecuentes, lo que provoca un aumento de la presión arterial.

Ingredientes

  • 5 gramos de raíz de valeriana;
  • 1 taza con agua hirviendo.

Método de preparación
Coloque la raíz de valeriana en la taza con agua hirviendo y deje reposar durante 5-10 minutos. Luego cuele y beba de 2 a 3 veces al día. En algunas personas, este té puede causar somnolencia durante el día, y en estos casos solo debe usarse antes de acostarse, por ejemplo.

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