Images 2

ALIMENTOS PARA TRATAR LA APNEA DEL SUEÑO

La apnea del sueño es el síntoma más característico del síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (AOS), que afecta hasta al 5% de la población adulta.
La apnea del sueño puede causar hipoxemia (bajo nivel de oxígeno en la sangre), esfuerzo de inhalación y microdespertares repetidos.
La gravedad es proporcional a la frecuencia y duración de las propias apneas.

La nocividad de la apnea del sueño se debe a sus complicaciones:

  • Trastornos cardiovasculares .
  • La hipertensión .
  • Accidente cerebrovascular .
  • Fibrilación auricular .
  • La insuficiencia cardíaca .

En efecto, no solo el paciente de la apnea se inquieta por el trastorno sino también sus familiares. En la mayoría de los casos de apnea, la solución que propone la medina convencional para este trastorno es la cirugía. Para evitar este doloroso y costoso proceso de la medicina moderna, se puede también tratarse la apnea con los remedios naturales que ofrecen la fitoterapia. ¿Y muchos se preguntan, cómo y dónde encontrar a un centro fitoterápico? ¡Tranquilo! Curacionafricana pone a su disposición, tratamientos naturales hechos a base de hierbas, plantas, cortezas y/o raíces medicinales para el tratamiento completo de la apnea. Este tratamiento natural que ofrecemos para la apnea es una tisana, que usted tomara como té de hierba. Está hecho a base de hierbas y plantas medicinales. ¿Le gustaría un enfoque a base de hierbas naturales o continuar por el camino de opciones alternativas costosas, invasivas y posiblemente incluso peligrosas?

Para descubrir el remedio natural para la apnea, haga clic aquí o en la imagen siguiente

Tratamiento natural de la Apnea del sueño

Para contactar a nuestros expertos, llámenos o escríbanos al siguiente número, Tel. / WhatsApp: 0022960415115

Entregamos nuestros productos en todo el mundo en 72 horas por DHL. El pago se realizará después de haber recibido su pedido.

 

La apnea del sueño SAOS es causada por el colapso de las vías respiratorias y el cierre parcial de la hipofaringe; Sigue un esfuerzo muscular inspiratorio muy intenso, necesario para reabrir el flujo de aire. Se trata de reducción de la musculatura faríngea y exceso de tejido blando (especialmente adiposo ).
En el contexto del síndrome de apnea obstructiva del sueño, también se destacan los ronquidos y la somnolencia diurna o la debilidad excesiva.

 

Qué hacer para el tratamiento de la apnea

Desarrollan un test automático que simplifica el diagnóstico del síndrome  de apnea obstructiva del sueño | El Diario Vasco

Lo primero que hay que hacer, ante la duda de padecer apnea del sueño, es emprender una vía diagnóstica.

  • Comuníquese con su médico de atención primaria.
  • Mientras tanto, intente identificar cualquier signo y síntoma asociado con la apnea del sueño:
    • Ronquidos.
    • Debilidad diurna.
    • Episodios repentinos de sueño.
    • Sequedad de boca al despertar.
    • Estado de ánimo alterado.
    • Poca concentración .
    • Dismnesia
    • La incontinencia urinaria .
    • En los niños, retraso del crecimiento .
    • Índice de masa corporal> 29.
    • Circunferencia del cuello> 43 o 41 cm (masculino y femenino).
    • Desviación del tabique nasal, hipertrofia de cornetes, amígdalas, etc.
  • Realizar una polisomnografía (suele solicitarse directamente al médico de cabecera o al centro especializado OSAS). Este examen es capaz de:
    • Detecta apneas e hipopneas.
    • Clasifica el trastorno.
    • Reconoce la fase de sueño en la que ocurren.
  • A criterio del especialista, realizar un electroencefalograma, detección de movimientos oculares y extremidades.
  • Si tiene sobrepeso, reduzca inmediatamente su peso corporal en un 10%.
  • Dormir de lado.
  • Cena mucho antes de dormir.
  • Beba alcohol fuera del sueño y en cualquier caso con moderación.
  • A criterio del especialista, tomar medicamentos específicos.
  • Utilice maquinaria específica.
  • Si es necesario, use cirugía.

 

Alimentos recomendados

Alimentos ligeros para el verano - Diario Región

Recordando masticar bien, enfatizamos la importancia de:

  • Consume porciones pequeñas y, en general, una cena bastante ligera.
  • Prefiera alimentos de fácil digestión:
    • Bajo en grasa, por lo tanto solo ligeramente condimentado; en el caso de los quesos, elija ricota magro.
    • Si es proteína, medio cocido (no raro y ni siquiera demasiado cocido).
    • Si son principalmente carbohidratos, con la cantidad adecuada de fibra (porciones de menos de 300 g de verduras, cereales y legumbres, posiblemente sin cáscara).
    • Cocido con sistemas que facilitan la digestión:
      • Ahogo.
      • Steam.
      • Por presión.
      • Hervir al vacío.
      • Vasocooking.
      • En papel de aluminio en el horno.
      • En una sartén a fuego lento.
    • Poco condimentado.
    • No muy salado.
 

Alimentos desaconsejados para pacientes de apnea

Estos son los alimentos con más calcio

Antes de dormir es necesario evitar:

  • Alcohólicos.
  • Comidas copiosas.
  • Grandes porciones de leche.
  • Los alimentos ricos en grasas, especialmente la comida rápida, fritos o fritos y comida chatarra en general.
  • Alimentos demasiado ricos en fibras no digeribles: por ejemplo, grandes porciones de legumbres cocidas o crudas.
  • Alimentos que retrasan el vaciado del estómago, aumentando las posibilidades de que se eleve el jugo ácido (reflujo gastroesofágico y regurgitación).
  • Bebidas gaseosas que aumentan la cantidad de aire presente en la bolsa gástrica.

 

Curas y remedios naturales

Además de la corrección del estilo de vida (dieta, posición para dormir, etc.), los remedios naturales para la apnea del sueño son pocos y no demasiado efectivos. Algunos son:

  • Parche nasal: debe aumentar el flujo de aire a través de las fosas nasales.
  •  Infusión de hierbas o extracto de valeriana: mejora la calidad del sueño pero no interviene en el mecanismo de la apnea del sueño.
  • Aceites esenciales: favorecen la disolución de la mucosidad y tienden a inflamar las mucosas de las vías respiratorias superiores. Pueden moderar los ronquidos pero no necesariamente tienen un efecto positivo sobre el SAOS.

Esperamos que este artículo le ha ayudado. No dude en pedir consejos a nuestros expertos naturópatas por teléfono o en la tienda.

Déjenos un comentario o contáctenos vía WhatsApp / Llamada: 0022960415115 para más información

Entregamos nuestros productos en todo el mundo en 72 horas por DHL. El pago se realizará después de haber recibido su pedido.

 ¡Su salud es nuestra prioridad, confíensenos!

 

como tratar la apnea del sueño naturalmente remedios naturales para curar la apnea de sueño dieta para apnea obstructiva del sueño ejercicios para la apnea del sueño

Añadir un comentario