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¿CÓMO LIMPIAR LOS SENOS NASALES RÁPIDAMENTE?

¿De qué se trata esta dolencia?

La sinusitis es un tipo de dolencia causada por la inflamación de los conductos nasales. La sinusitis afecta la parte superior de la nariz llamada polo de la nariz. La obstrucción en esta región provoca fuertes dolores en el cuello, la cara, la frente y la cara.

Algunas personas que no pueden drenar o enjuagar sus senos nasales pueden luchar con este problema durante semanas, meses o incluso años si no reciben tratamiento o no reciben el cuidado suficiente.

Sin embargo, tome este té y asegúrese de limpiar su conducto nasal para evitar complicaciones adicionales.

 

 

EL TRATAMIENTO NATURAL PARA LA SINUSITIS

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Este tratamiento natural ayuda a que el moco se vuelva líquido para que pueda drenar más rápidamente. Este té de hierbas también tiene propiedades antibacterianas y antivirales para aliviar los síntomas de la inflamación. En cuanto a él, el gas a inhalar es muy eficaz. Para que puedas inhalar el vapor de esta mezcla sin miedo. Esto te ayudará a expectorar y reducir las secreciones acumuladas. La acción combinada del té de hierbas y el gas ayuda a despejar los senos nasales y aliviar la presión. Este tratamiento natural es muy eficaz y ya ha permitido curar a muchos pacientes. Este es el secreto para curar la sinusitis con hierbas. Esto evitará que tenga que someterse a una cirugía. Sin embargo, además del tratamiento natural, deberá tomar ciertas precauciones. De hecho, varios alimentos deben prohibirse en su vida diaria (leche, queso, helados y yogures).

 

Usted puede pinchar aquí también para obtener el tratamiento natural para la sinusitis.

 

 

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¿Cuáles son los factores que aumentan el riesgo de sinusitis?

Rinitis: Síntomas, Causas, Factores de Riesgo y Tratamiento – Arriba Salud

  • Alergias primaverales y otros tipos de alergias.
  • Viajes aéreos frecuentes
  • Fibrosis quística
  • El debilitamiento del sistema inmunológico.
  • Anormalidades en el hueso facial
  • Diabetes

¿Cómo limpiar los senos nasales rápidamente?

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  1. Mientras está sentado en un ángulo de 45 grados, gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha, frote el músculo "esternocleidomastoideo" hacia abajo 4 o 5 veces. Puede encontrar este músculo en su cuello, justo debajo de su oreja, hacia la clavícula. Haga esto para relajar ambos lados de su cuello.
  2. Pon tus dedos índices sobre la estructura de huesos duros en la parte superior de la nariz y muévelos hacia abajo hasta que termine el hueso cerca de tu nariz. Masajea esta zona durante 20 segundos aplicando presión con movimientos circulares. Cuando haya terminado, frote los músculos que van desde los lados de la nariz hasta los pómulos.
  3. Mueva los dedos índices sobre los huesos de la cuenca del ojo hasta que encuentre una pequeña muesca en el hueso. Por lo general, se encuentra justo en el medio del ojo. Masajee esta muesca con movimientos circulares y masajee durante 20 segundos. Después de terminar, tire de sus manos hacia ambos lados comenzando desde la mitad de la frente con ambas manos.
  4. ¡Eso es! Una vez que haga esto, debe sentir un gran alivio en sus senos nasales y respirar con facilidad. Es posible que deba repetir este proceso, pero puede ver qué funciona mejor para usted.

Asegúrese de realizar los pasos en orden, no simultáneamente. Repita este proceso para limpiar sus senos nasales.

 

Tratar la inflamación con métodos naturales. 

Rinitis: Síntomas, Causas, Factores de Riesgo y Tratamiento – Arriba Salud

  • Para combatir la inflamación, el cuerpo necesita suplementos de líquidos. Por esta razón, se deben consumir muchos líquidos. Los hombres deben consumir 3 litros de líquido al día y las mujeres deben consumir al menos 2,2 litros de líquido al día.
  • Esta hierba llamada saúco europeo se utiliza para tratar enfermedades respiratorias. Puede suministrar extracto de saúco en forma de jarabe, pastilla o cápsula de suplemento en la mayoría de las farmacias y herbolarios. No debe usar saúco o extracto de saúco si está embarazada o amamantando. Porque el extracto de baya del saúco puede interactuar con medicamentos para la diabetes, laxantes y quimioterápicos o inmunosupresores. Si está utilizando alguno de estos medicamentos, es necesario consultar a un médico especialista antes de tomar saúco.
  • La piña fresca es rica en una enzima llamada bromelayina, que se usa para fabricar medicamentos que se usan para reducir la hinchazón y la inflamación de la nariz y los senos nasales.
  • La sustancia activa gingerol en el jengibre se ha utilizado para enfermedades del sistema respiratorio y digestivo. El jengibre elimina la inflamación que se produce en los tejidos débiles de los senos nasales.
  • El vinagre de sidra de manzana contiene potasio. Este mineral reduce el exceso de producción y presión de moco. Así, ayuda a limpiar la mucosidad en la zona infectada y a expulsarla por la nariz.  
  • Un sueño de calidad es importante para que el cuerpo se recupere y se cure. Acuéstese boca arriba cuando se quede atascado.
  • Apoyar la cabeza sobre una almohada puede ayudar a evitar que la mucosidad bloquee los senos nasales. La almohada debe soportar la curva natural del cuello y ser cómoda.
  • Evite dormir boca abajo. Este movimiento puede dificultarle la respiración cuando está bloqueado. También puede ejercer presión sobre el cuello y los hombros.
  • Beber cafeína, alcohol y alimentos azucarados 4-6 horas antes de acostarse.
  • Evite hacer ejercicio durante 2 horas antes de acostarse. El ejercicio regular y razonable, especialmente un ejercicio por la tarde, puede ayudarlo a dormir mejor.
  • Maneja tu estrés. El estrés debilita el sistema inmunológico y dificulta la lucha contra las infecciones. Reducir el estrés puede ayudar a controlar su sinusitis.
  • Pruebe actividades para aliviar el estrés, como socializar con sus amigos, escuchar música o tomarse un tiempo para usted.

 

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