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Tratamiento natural: 4 métodos de ajo para tratar la hipertensión

¿Tiene quejas de hipertensión? ¿Alguien de tu familia está empezando a tener problemas con la presión arterial? ¡Te sugerimos 4 recetas de ajo para tratar la hipertensión!

Descubra nuestro tratamiento natural a base de planta para combatir la hipertensión

Tratamiento natural de hipertensión arterial 

Nuestro remedio natural para la presión arterial alta está compuesto por varios tés de hierbas cuyos ingredientes activos promueven la dilatación de las arterias y, por lo tanto, la caída de la presión arterial. Estos tés de hierbas ayudan a eliminar la rigidez de los vasos sanguíneos al hacerlos más flexibles.

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4 recetas de ajo para tratar la hipertensión

En primer lugar, siempre debe seguir los consejos de su médico. En segundo lugar, es importante darse cuenta de que necesita cambiar sus hábitos. Comer mejor, limitar la ingesta de sal, azúcar y grasas saturadas y hacer algo de ejercicio todos los días, sin duda, serán formas excelentes de tratar la hipertensión.

Sin embargo, también hay un remedio casero que no se debe olvidar: el ajo.

¿Sabías que el ajo es una de las fuentes naturales que protegen la salud de nuestro corazón según muchos estudios? Con el ajo, reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y regula su presión arterial.

Le mostraremos 4 formas efectivas de lograrlo.

1. Sal de ajo para tu comida

sal de ajo

La alicina es una enzima curativa que se encuentra en el ajo y esta enzima es muy beneficiosa para la salud de nuestro corazón.

También es interesante saber que el ajo es un tipo de medicamento utilizado por los antiguos griegos y romanos para curar enfermedades y también fortalecer el corazón. No olvidemos que el ajo es uno de los mejores antibióticos naturales que existen y también es el  alimento básico de la dieta mediterránea, considerada la tendencia alimentaria más saludable del mundo.

La principal razón por la que esta dieta es muy saludable es que  limita el uso de sal y utiliza grasas saludables como el aceite de oliva.

¿Sabías que es posible eliminar la sal de tus comidas usando "sal de ajo" en lugar de sal?

Materiales

  • 6 ajos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Preparación de

  • La receta es bastante sencilla. Lo primero que debes hacer es pelar los ajos y sofreírlos con aceite de oliva en una sartén. Cuando se dore, apaga el fuego. ¡Tenga cuidado de no quemarse!
  • Luego colar el aceite de oliva para que el ajo no retenga humedad pero al mismo tiempo quede crujiente. Pon el ajo en un frasco de vidrio.

Siempre que quieras endulzar tus comidas, bastará con rallar un poco de este ajo y añadirlo a tu comida. ¡Te darás cuenta de que será un toque muy agradable para la comida!

2- come ajo con el estómago vacío

ajo

En nuestra página, hemos hablado de los maravillosos beneficios de comer ajo con el estómago vacío. Esta es una excelente manera de regular su presión arterial y también de combatir muchas enfermedades.  Tu hígado se limpia de toxinas, se combate el cansancio físico y se previenen las infecciones ...

¿No le gustaría aprovechar estos maravillosos beneficios?

¿Cómo puedo usar el ajo para combatir la presión arterial alta y tratar la hipertensión?

  • Lo ideal es un vaso de agua y dos dientes de ajo en ayunas por la mañana.
  • Este método puede parecer un poco extremo, pero si analizamos todos los beneficios del ajo, este pequeño ritual matutino vale la pena y los resultados se notarán en tan solo 20 días.
  • Si le preocupa un posible mal aliento, todo lo que tiene que hacer es beber un poco de jugo de limón o masticar una hoja de menta. El olor desaparecerá casi por completo.

3. Ajo marinado en aceite de oliva

ajo y aceite de oliva

Te garantizamos que quedará delicioso. El ajo marinado en aceite de oliva es un método antiguo que ayudará a tratar la hipertensión, y recuerde, también es una fuente de sabor deliciosa y original.

¿Qué necesitas?

  • 20 cabezas de ajo pelado
  • 1 litro de aceite de oliva virgen extra
  • Jarra de vidrio

Preparación de

  • Lo primero que hay que hacer es pelar el ajo y cortarlo por la mitad. Ahora agregue un litro de aceite de oliva y 20 cabezas de ajo lavado cortado por la mitad en el frasco de vidrio de su elección.
  • Antes de comenzar a usar esta mezcla, debe dejarla reposar durante al menos tres semanas. Una excelente manera de utilizar este método para reducir la presión arterial es frotar este aceite curativo en dos rebanadas de pan y comerlo todos los días. También se recomienda comer dos dientes de ajo al día.

4. Té de ajo

té de ajo

¡Delicioso! Té hecho con ajo; Gracias a los altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes que contiene, es un gran método que se ha aplicado desde la antigüedad para proteger la salud del corazón, adelgazar, combatir infecciones y frenar el envejecimiento prematuro. Es muy útil beber este té en ayunas y unos 20 minutos después del almuerzo.

Si prefiere comer dos dientes de ajo con el estómago vacío, a continuación, se puede beber este delicioso té de la tarde.

Ambos métodos son muy eficaces para combatir la hipertensión arterial. Ahora puedes empezar a tomar notas sobre cómo preparar este té.

Materiales

  • Un diente de ajo
  • 1 vaso de agua
  • Jengibre rallado (unos 7 gramos)
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de miel

Preparación de

  • Primero, calienta un vaso de agua. Cuando empiece a hervir, agrega un diente de ajo que previamente machacaste, jengibre rallado y una cucharada de miel. Mezclar bien y cocinar por 20 minutos. Luego, puedes colar y beber el té.
  • ¿El siguiente paso? Ahora agregue jugo de limón. ¡Descubrirás que quedará muy sabroso!

¡Esperamos que hayas tomado nota de estas 4 recetas de ajo para el tratamiento de la hipertensión!

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